ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 29. Читать онлайн

гатство и высокий статус достались Стивену слишком дорогой ценой. Когда Стивен осознал это, то почувствовал, что готов к изменению. Когда он чувствует, что ero желание измениться слабеет, он перечитывает свой список моральных издержек. Он держит список а бумажнике, чтобы тот напоминал ему о жертвах, принесенных им во имя совершенства.

Линн

А теперь перейдем к результатам Линн.

У Линн слабо развиты адекватные схемы в сфере самоуважения. К сожалению, у нее очень сильные позитивные неадекватные схемы во всех четырех континуумах. Хотя иногда оиа бывает в состоянии простить себе свои ошибки, чаще всего она просто нс признает, что может ошибаться. Она никогда не говорит: "Я прошу прошения" или: "Это я виновата". Лини гордится своей внешностью до такой степени, что считает себя неотразимой, причем многие мужчины разделяют ее мнение хотя бы в течение некоторого времени. Линн осознает свой перфекционизм в отношении работы и внешности и гордится им. Она считает себя "женщиной с высокими требованиями" и наслаждается чужим восхищением. Так как Лини пока не осознала, как подобная установка влияет на ее отношения, мы попросили ее сделать анализ выгод и издержек для ее схемы Особенная*.

Линн. Схема Особенная* Анализ выгод и издержек

Вьп оды

Если ты согласен только на лучшее, рано или поздно ты его получишь. Жизнь слишком коротка, чтобы довольствоваться меньшим, н этим все сказано.

Издержки

Другие люди часто завидуют мне. Женщины завидуют моей красоте. Они исключают меня из своего круга. Некоторые из моих коллег считают, что я получила повышение, потому что флиртовала с начальством. Это абсурд! Я получала повышения, потому что работала лучше лругих. Я их заслужила. Но когда обо мне говорят такое, это меня задевает у меня нет настоящих друзей. У меня не складываются отношения с женщинами. Я думаю, они чувствуют, что блекнут по сравнению со мной, так как я умнее и красивее.

Некоторые из моих приятелей говорили, что я предъявляю иге слишком высокие требования. Я не понимаю, почему оии так считают. Мне кажется, мои требования оправданны. Другое дело, что для них они оказались слишком высокими. Тем хуже для них.

Похоже, никто не удовлетворяет моим требованиям.

Прежде чем Линн захочет предпринять действия по изменению себя, ей предстоит понять, что ее чрезмерно позитивный Я-образ приносит ей вред. В данный момент ей и в голову не приходит, что Ilpoблема в ней самой. Все издержки, которые перечисляет Линн, не перевешивают единственного, зато весомого выигрыша. Линн все еще верит, что проблема - в поведении других людей. Это им надо измениться, а не ей. Разрушительная схема Линн прочно защищена, и, чтобы на нее повлиять, недостаточно простого анализа выгод и издержек.

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 29. Читать онлайн