ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 114. Читать онлайн

держалась в негативной схеме. Например, друг сказал ей, что она не умеет флиртовать. Зная об этом, Чарлин может изменить это или не менять, но это знание полезно и само по себе. Не бойтесь обращаться к фактам, они помогуг вам уравновесить доказательства истинности и ложности вашей схемы. Когда вы соберете объективную информацию, выбор (менять или не менять то, что вы обнаружили) останется за вами. Никто не совершенен. Да мы и не ставим целью достичь совершенства. Помните?

Кстати о совершенстве. Материюз для следующего примера нам предоставил Стивен. Однажды случилось так, что ero схема Совершенство" под давлением обстоятельств превратилась в схему Несоответствующий.

P! teetttt

!t1o?4 кмн — ' неудач ива,

кали у наго будут плокап

пцаяки а сгарыих

классах аа лп ettorter

пс кучи та Вмщаеа

образование. Чгп

подумают мпи колин иу

Ч щ я — аз яц.веудачяя к?

д Калай 63tpeereptttt ttre

пиа1и?ь как быд л

у апшо сыча Кевина

сиизмлмюь

grtteeeetto?г' за.

И последнем семестре

ов погулял даа 6

а тра С а рлиыье

rtpttttoettp tottatro й

Факты, подтверждающие верность схемы Стивена

1. Кевин не брал в руки книг уже два месяца. Если он будет так себя вести и в колледже, ero исключат.

2. Мой коллега Фрэнк любит хвастаться передо мной успехами своего сына. Представляю, что он скажет!

3. Те, кого исюпочили из колледжа, зарабатывают намного меньше денег, чем люди с высшим образованием.

Факты, опровергающие верность схемы Стивена

1. Кевин говорил мне, что отвлекся or учебы сознательно. Он сказал мне, что, получив в первом семестре отличные оценки, он решил немного отдохнуть и развлечься. Он сказал, 'lro ему этого очень не хватает дома. То, что он один раз в жизни позволил себе расслабиться, не значит, что позже он не вернется к учебе. С ним такое уже бывало.

2. У больцзинства моих коллег гораздо более серьезные проблемы

с детьми, чем отметки Кевина. Я понятия не имею, что они скажут, да и какая разница?

3. У меня aer реальных причин не верить, что Кевин не закончит колледж. Даже если ero исключат, потом он сможет восстановиться и продолжить обучение. А если нет, то я постараюсь этп принять. Образование - не гарантия счастливой и успешной жизни. У меня есть нссколько пациентов, у которых его вообще нет, а они явно счастливее меня.

4. Кевин — хороший человек. У него прекрасное чувство юмора, он вызывает симпатию окружающих, и у него доброе сердце.

Даже если он не станет зарабатывать много денег, я все равно могу им гордиться.

Стивен понял, что его сына пока никто не собирается исключать и что его, Стивена, схема Несоответствуюьпий' породила большое количество несоответствующих истине мыслей, которые не смогли перевесить тяжести объективных аргументов. Вьц возможно, заметили, что в этом упражнении Стивен работал со своей схемой Несоответствующий', а не со схемой Совершенство". Хотя обычно его поведение обусловлено именно стремлением быть совершенным, неспособность повлиять на успеваемость сына активизировала схему Стивена Несоответствующий . Страх провала заставлял его быть совершенным; схема Совершенство* помогала ему избежать ужасных мыслей и чувств, связанных с несоответствием.

Сильвии пришлось труднее, чем Чарлин и Стивену, когда она попыталась обратиться к фактам.

Сильвия вспомнила ряд фактов, противоречащих ее схеме Непривлекательная', но их оказалось недостаточно, чтобы повлиять на схему. Сильвия не верила даже очевидным доказательствам несостоятельности своей схемы.

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 114. Читать онлайн