ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 16. Читать онлайн

что враждебность, агрессианость и доминирование (частые у лиц с позитивными неадекватными схемами) увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Одна из недавних работ на эту тему сообщает, что люди с высоким самомнением (что соответствует позитивной неадекватности) отличаются повышенной реактивностью сердечно-сосудистой системы на стресс. Другие исследования показали, что одиночество, депрессия и пессимизм (более характерные для лиц с негативными неадекватными схемами) ведут к нарушениям иммунной системы.

Хотя противоположные черты личности не связаны с идентичными pBccTpoHGTBRMH здоровья, в озношениях они ведут к порюительно схожим последствиям. Например, человек, который буквально душит своего партнера, ненасытно требуя от пего любви, в конце концов останется один, как и другой человек, избегающий близости и поддерживающий дистанцию между собой и партнером любой ценой.

Адекватные схемы* качественно отличаются от обоих типов неадекватных схем. Интегрируя позитивные и негативные данные о человеке и о мире, адекватные схемы обрабатывают их, формируя более умеренные представления. Такие схемы позволяют человеку верить в то, что нет полностью "плохих" или "хороших", "черных" или "белых" событий или людей. Люди, обладающие адекватными схемами себя самих и окружающего мира, чувствуют двойственность мира и лучше переносят неопределенность.

Когда вы воспринимаете мнр адекватно, вам нужно больше времени, чтобы составить мнение о чемлибо, и вы более склонны изменять свое мнение в связи с поступлением новой информации. Так «а« адекватная схема содержит как позитивные, так и негативные дааные, с ней вам легче интегрировать разнородную информацию о себе, а стрессовые ситуации вызывают у вас более умеренную эмоциональную реакцию, от чего, в конечном счете, выигрывает ваше здоровье.

Положительные стороны адекватности проявляются и в других сферах жизни: например, многолетние исследования подтвердили, что оптимальный стиль воспитания детей соответствует "золотой середине" между снисходительностью и дисциплиной. Детям нужно анимание, но не с избытком. Отклонения от середины ведут у детей к нарушениям во всех трех жизненных сферах. Слишком много анимания — ребенок становится эгоцентричным, слишком мало - и он усваивает, что недостоин уважения.

Различия во влиянии адекватных и неадекватных схем на разные аспекты жизни человека представлены в таблице:

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 16. Читать онлайн