ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 64. Читать онлайн

йватвпявпввйсв ваш

Я ..tkt шнывча вв пвьэчэл вснэ я

овввв эв ч, 'че в амсяяэ жхгя

оаьхс ав вотвчств домену

Ф впаяна '" твгь что ввэгвв

вчвчвн вегюпрзt4t:t . )гэвч ив

вчаяхв Лтв чэн вшн t tttt гь

~ttt зх ы вввчв. Рань г1ъввгв чш

шччгмчэч я Лв нс~ бз зъ влез

,t «, чтв6и ысгвян ъ аняей ыбнть

tt), что вне зв э вн о нонн 'этне

Гвва ттвчвсявй ачы.'. вбтянтввьетва. а,ttpt tt.'

Глена вввзорвмжнйсввпьэт, ведтваяиувваавзнихнввввин тв в другов внвств схв и М

ГЛАВА 7

ШАГ, КОТОРЫЙ ЧАСТО ПРОПУСКАЮТ: ПОДГОТОВКА К ИЗМЕНЕНИЮ

Мы будем лучше готовы к будущему, еаэи увидим, кок умснено наанолщее.

Айрис Мэрдок в пересказеДзеиди Краймонди Книга и братство

Эта глава подготовит вас к процессу изменения, который часто вызывает у людей страх. В данном случае речь идет об изменении ваших схем. Изменение требует, чтобы вы по порядку, а несколько этапов, осуществили ряд действий. Вы уже завершили первый этап, определив свои адекватные н неадекватные схемы. Исследован, каково происхождение этих схем, вы осуществили второй этап. Третий этап, который мы начинаЕм сейчас, - это подготОвка к измснЕнию.

Возможно, аас удивило, что вы не можете начать менять свои схемы прямо сейчас. Во-первых, еще не время. Надо сначала проделать подготовительную работу. Если вы моршэьно; не tîòîâû к изменению, вам будет так же трудно правильно провести его, как пробежать марафонскую дистанцию без тренировОк.

Готовясь к изменению, нам предстоит вместе пройти пять шагов. Первый шаг - узнать, как строятся алекватные схемы. Второй - научиться соблюлать равновесие между принятием себя и желанием измениться. Многие люди забывали о принятии, полностью сосредоточиваясь на стремлении изменить свои схемы, что в конечном счете и не давало им измениться. Третий шаг - узнать, как происходит процесс изменения. Четвертый шаг - научиться поддерживать свою новую адекватную схему. На этом шаге вы поймете, почему так трудно меняться и откуда берется внутреннее сопротивление процессу. Наконец, на пятом шаге мы поможем вам найти пусковые механизмы для ваших новых схем. А для начала вам стоит вспомнить о ваших сильных сторонах.

Вспомните о ваших сильных сторона

Научитесь ценить то, что у вас есть, и это облегчит вам изменение. Часто люди подходят к себе с одной меркой, а к окружающим - с другой. Они руганэт себя за то, что недостаточно привлекательны, зато что не смо JIB добиться многого, не нашли лля себя идеальной пары, не смогли за себя ltocTottTt, Kolла было нужно, и т. д. Однако, когда у людей спрашивают, что они ценят в других, они репко называют re критерии, по которым судят себя. Гораздо чаще они говорят, что в других им нравится:

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 64. Читать онлайн