ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 11. Читать онлайн

справляюсь с учебными заданиями, с работой и т. д, Я часто думаю, что мне нс хватает ума, способно-

стей или упорства, чтобы стать це хуже их".

Я некомпетентен

СЯ знадз,что плехо

высз3шнл. Мне ннногяа

не даоапнсь публичные

ВМСТЕ)ЛЕННЛв

Вялые аплодисменты

Вторая линза, через которую мы посмотрим на то же событие, - Особенный. Она соответствует следующему мнению: "Я должен всегда получать то, что хочу. Я не думаю о том, оправданны ли мои притязания и чего мои желания будут стоить другим. Я согласен только на лучшее. Иногда люди думают, что я готОв идти пп т)аулам".

()собецный ябнн что:,не новее хлопать .

грончв.' Я считаю„что заслуживаю

вплолисяюпгоя. (яон волг(егн

свншкон Гвупьь чтобы оценить

НЯНП ОО ДОСТОННС чУВ

Вы чувствуете, как схемы направляют ваше внимание на ту или иную сторону события". Проблема лишь в том, что каждый считает свое восприятие единственно верным. Мы полагаем, что реальность однажды уже подтвердила верность наших ожцданий, и потому больше не сомневаемся. Вы будете потрясены, когда ~насте, как сильно воздействуют схемы на душевную жизнь. Помните, осознание — первый шаг к изменению.

Активизирующее событие 3

Предлагаем вам еще два события. Ваш(а) супруг(а) однажды вечером идет за покупками и возвращается на полтора часа позже, чем обещал (а). Спросите ссбя, как можно было бы отреагировать на них, исходя из предложенной схемы. Первая схема: Страх быть брошенной (брошенным). "Я часто боюсь потерять тех, кто мне близок. Я боюсь, что они уйдут от меня или с ними что-то случится. Мне постоянно нужно подтверждение обратного, чтобы чувствовать себя безопасно. Я часто проверяю чувства моих близких, причем Нс всегда веду себя конструктивно. Я очень чувствителен (чувствительна) к отвержению".

Теперь вообразите, что у вас есть схема Избегающий(ая): "Я не хочу эмоционально вовлекаться в oT- ношения. Как правило, я лержу других людей на расстоянии".

Ниже мы приводим возможные реакции на событие 3. Не забывайте, что наш вариант - не единственно возможный.

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 11. Читать онлайн