ПравообладателямКак получить то, что я хочу, Лассен Морин
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лассен Морин Кирби pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Почему столько людей, внешне вполне успешных, вынуждены всю жизнь бороться с собой и другими? Известные американские психологи Ч. Эллиот и М. Кирби Лассен считают, что негативные установки, мешающие людям получать желаемое от жизни, обусловлены тем, как мы воспринимаем мир и как обрабатываем информацию о нем. В своей поистине революционной книге они показывают, сквозь какие `линзы` мы смотрим на мир и как эти `линзы` влияют на формирование нашей удачи.

Основанная на новейших открытиях в области прикладнойпсихологии, книга ` Как получить то, что я хочу` поможет вам не только снять со своих глаз `кривые стекла`, мешающие адекватно воспринимать окружающую обстановку, но и кардинально изменить негативные жизненные установки, скорректировать ваши мысли и вашеповедение на достижение удачи.

PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К.
Страница 102. Читать онлайн

Способность доверять является центральной для формирования эмоционально близких отношений. Этой способности соответствует схема Доверяющей ь. Оиа означает веру в то, что люди, как правило, стремятся вести себя порядочно и что большинство из них считают вероломство и предательство недостпйным пОведЕнием.

В то же время схема Доверяющий" допускает, что некоторым людям доверять нельзя. Доверяющий человек входит в новые отношения с оптимизмом, но и с осторожностью.

По мере того как он получает свидетельства порядочности другого человека, уровень бдительности снижается, но в случае непоследовательности действий или явного вероломства со стороны другого может быть быстро восстановлен. Схема Доверяющийь означает не легковерие, а, скорее, здоровый скепсис в сочетании с надеждой на то, что в большинстве отношений он окажется неоправданным.

Эта схема наделяет нас способностью прощать. Мало кто никогда не лгал и не нарушал своих обещаний. Схема Доверяющий * предполагает, что людям не чуждо ничто человеческое и что любой из нас может повести себя непоследовательно. Когда другой человек искренне раскаивается и обещает исправиться, способность доверять позволяет нам простить его и дать ему еше один шанс.

Обе неадекватные схемы континуума доверия, напротив, ншюсят отношениям вред. Человек со схемой Недоверчивый" постоянно ожидает от другого обмана и видит вероломство даже там, где его нет. Партнер такого человека вынужден все время доказывать свою невиновность и оправдывать свои действия. К тому же человек со схемой Недоверчивый' не может долго доверять другому даже при наличии веских доказательств порядочности последнего.

Если чья-либо схема Недоверчивый' делает отношения невыносимыми для партнера такого человека, то схема Наивный* причиняет вред ему самому. Наивный человек пренебрегает разумными предосторожностями и неспособен извлекать уроки даже из опыта предательства. Люли с такой схемой постоянно страдают, переживая одно предательство за другим.

Стивен, с которым вы уже знакомы, настороженно относится к другим людям и был таким, сколько он себя помнит. Недоверие не дает ему не только включиться в близкие отношения, но и ftpocro говорить с другими о себе. Ниже приведен его план формирования схемы Доверяющий *.

Стивен, схема Доверяющий*

Часть 1. Анализ неадекватной схемы

Первый шаг. Определение моей схемы Недоверчивый: Немногие люди по-настоящему заслуживают доверия. Мапо KTO способен на истинно хорошее отношение. Большинство людей нетерпимы и критичны. Люди заботятся только о себе. Они стремятся произвести хорошее впечатление только на тех, у кого есть власть или деньги.

Второй шаг. Что я думаю, когда моя неадекватная схема активна? Я не могу доверять людям. Я должен быть с ними настороже. Я не должен делиться с другими своими секретами, потому что они не умеют их хранить. Я думаю, что люди стремятся мной манипулировать. Я не думаю, что люди искренни.

Третий шаг. Что я чувствую, когда моя схема активна? Настороженность, напряжение, уязвимость, подозрительность, страх.

Четвертый шаг. Что я делаю, когда моя схема активна> Я замыкаюсь в себе. Я становлюсь очень осторожным. Я не делюсь никакими важными сведениями о себе. Я уединяюсь.

Пятый пзаг. Происхождение моей схемы. Когда я был маленьким мальчиком, я узнал, что нельзя верить слову моего отца. Он обещал бросить пить, приносить домой заработанные деньги, платить за квартиру. Он ничего этого не сделал. Родители одной из моих знакомых девушек не разрешали ей встречаться со мной, но, как только я поступил на медицинский факультет, они стали обращаться со мной, как будто я новый мессия. Так я научился не верить в искренность других людей. В колледже и в университете я узнал, что врачи ничем нс отличаются от остальных людей. Мои однокашники были готовы на все, лишь бы их зачислили в студенты. Они не останавливались перед обманом и мошенничеством. Некоторые из моих коллег такие же. Они проворачивают незаконные дела с пациентами и страховыми компаниями, а потом от этого страдают честные люди.

Шестой шаг. Пусковые механизмы моей схемы. Когда ьто-то проявляет «о мне повышенное внимание, я думаю, что ему от меня что-то надо. Когда я в чем-то ошибаюсь или кто-то из моих родных ведет себя необдуманно, я думаю, что другие будут злословить об этом.

Седьмой шаг. Что я (и другие люди) делаю, чтобы поддерживать мою схему? Я не ршрешаю себе открываться другим людям. Я никогда никому не рассказываю ничего, что могло бы создать неблаго-

103

Обложка.
PDF. Как получить то, что я хочу. Лассен М. К. Страница 102. Читать онлайн