ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.

PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 91. Читать онлайн

Перенимая что-то, — например, вес руки, — мы предоставляем возможность расслабиться мышцам, удерживающим голову наклоненной вперед. Мы ни к чему не принуждаем; мы предоставляем возможности. Опускание головы вперед, происходяшее при чувстве грусти, — это, как правило, бессознательное действие. Оно предназначено для того, чтобы легче было справиться с переживанием печали и выразить его. Вес головы, воздействующий на мышцы груди и спины, затрудняет |лубокое дыхание (вы можете без труда проверить это сами — попробуйте глубоко дышать, сначала запрокинув голову назад, а потом свесив ее вперед). Такое сдерживание дыхания приводит к сдерживанию чувства.

Принимая вес головы, терапевт берет на себя работу этих мышц; даже хотя голова клиента все еше наклонена вперед, он может теперь дышать глубже, и либо так и сделает, тем самым углубив переживание, или попытается справиться с чувствами, забирая обратно вес головы или напрягая другие мьппцы (скорее всего брюшной стенки).

Если предложение перенять принято (расслаблением мышц, поддерживающих голову), то оно приводит к выведению усилия вовне этой важной реакции. Выведение усилия вовне снижает шум. Шум прикладывания усилий маскирует опыт. Напряжения сужают опыт. Это один из способов, которым люди употребляют напряжение и усилия. Представьте, что вы ударили по пальцу молотком. Дыхание останавливается, все тело напрягается, — чтобы справиться с переживанием боли. Когда мы предлагаем перенять усилия клиента по управлению опытом, мы даем ему возможность прекратить управление, расслабить задействованные напряжения, стать более чувствительным и углубить чувства и то переживание, с которым он справлялся. Часто перенимание действительно привносит в сознание закупоренные чувства. Это прямой маршрут к подавленным, вытесненным, и иными способами управляемым переживаниям.

Первый случай, когда я перенял что-то, произошел на семинаре в Нью-Мексико. Я работал с женщиной, которая вплотную приближалась к чему-то важному и заряженному чувствами. Она лежала на спине на ковре, и по мере того, как мы сосредоточивали внимание на ее переживании, ее спина начала понемногу выгибаться. Через несколько минут ее тело было в мостике, только голова и плечи касались пола. Тогда я еше занимался биоэнергетикой. Моим подходом к защитам было заставлять их поддаваться. Поскольку я считал выгибание зашитой, я был готов сильно давить на живот женшины до тех пор, пока мостик ее обвалится. По моему мнению, это было бы логичным подходом «сломать-защиты». Разве есть что-то более архетипически жесткое, чем выгибание назад в виде мостика? Я знал это, потому что когда-то сам пережил такое же выгибание. Я помнил, насколько непроизвольным это казалось. Это просто происходило. Я знал, какое бы ужасное чувство возникло, если бы я заставил клиентку обвалиться. Я не мог себя к этому вынудить, даже во имя терапии. Вместо этого я подставил свои руки ей под спину,- и сказал, что она, если хочет, может расслабить спину, а я ее подержу. Это было мое самое первое перенимание, хотя я никак не называл его тогда н еше долгое время спустя. И вот, она немного проверила мои руки, перенеся на них сначала часть веса, а потом понемногу и весь. Это заняло минуту или меньше времени. По мере того, как она позволяла себе передать мне вес своего тела, она вместе с тем позволяла себе чувствовать и переживать то, против чего она боролась, — мучительное воспоминание и сопровождающие ero чувства и озарения. Она освоилась с ним, и мы его проработали. Представьте, что я бы надавил на это выгибание. Представьте эту борьбу, когда она бы разрывалась между моим надавливанием и бессознательными силами, толкающими обратно. Представьте этот хаос, усилие и боль. Каким был бы результат того, что она бы в конце концов обрушилась на пол? Мы бы силой внесли эти озарения в сознание вместе с мучительными, хаотическими чувствами. Кроме того, она считала бы (и была бы права), что все это сделали с ней (или как часто выражаются, «для нее»). Она бы израсходовала свою энергию на борьбу с терапевтом и перенесение боли. При любом последуюшем лечении или интеграции пришлось бы сначала снимать последствия такого обращения.

92

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 91. Читать онлайн