ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 118. Читать онлайн

заметил его присутствия. Если вы понаблюдаете за людьми в метро, в ресторанах, везде, где они мирно сидят и ничем не заняты, вы увидите в них детей. Старые друзья при встрече похожи на маленьких детей. Ребенок является нашей существенной частью, гораздо более близкой к поверхности, чем представляется большинству людей. Как сказал Джон Айсман: «Мы не перерастаем ребенка с возрастом, это тропинка для нашей души в течение всей жизни».

Ребенок хочет простых вещей. Он хочет, чтобы ero слушали. Он хочет, чтобы его любили. Он хочет, чтобы было с кем поиграться. Он не хочет быть обязанным заниматься всевозможными взрослыми тупостями, пока он к ним не готов. Он может даже не знать этих слов, но он хочет, чтобы защищались его права и не попиралось его чувство собственного достоинства. Итак, что же мы делаем, когда появляется ребенок? Как с ннм нужно обращаться? Ясно, что ребенку не нужно биться на кровати. Ребенку не нужно углубляться в свою боль и кричать. Ему не нужно перенасыщать легкие кислородом с помощью глубокого дыхания, или читать мантры с аффирмациями. Ребенку нужно что-то гораздо более простое. Ему нужно, чтобы вы были с ним рядом.

Я попрошу вас представить, что бы вы сделали, если бы встретили настоящего ребенка в исходной ситуации прошлого. Что нужно сделать, исходя из здравого смысла и сострадания, для ребенка, который сбит с толку и расстроен? Присядьте и поговорите с ребенком. Выслушайте ero. Выясните, что ero беспокоит, поймите, утешите, подержите ребенка в своих руках; потом поиграйте, объясните что-то, расскажите историю. Вот что нужно ребенку, никаких изысков, просто доброта и терпение.

Как правило, ребенок сбит с толку. Поэтому сделайте пару контактных высказываний, например: «Наверное, ты из-за этого очень расстроился, да!» Наблюдайте дыхание. Ребенок начинает чувствовать себя лучше, как только узнает, что вы понимаете его. Иногда приходиться говорить о смерти, «Знаешь, бывает, что люди умирают. В этом никто не виноват. Онн стареют н дряхлеют». Может понадобиться разобраться с некоторыми из представлений ребенка о людях, любви, сексе, или чем-то еще. Вы можете помочь ему кого-то простить. Все, что в ваших силах, для того, чтобы ребенок стал лучше к себе относиться. Любой способ, которым вы можете помочь изменить негативное представление и себе, возможно, возникшее у ребенка. Просто будьте сострадательным взрослым! Просто уделите время тому, чтобы поговорить с ребенком. Ему не нужно никаких особых техник. Ребенок начнет рассказывать вам о том, что его беспокоит, как только узнает, что вы о нем заботитесь и действительно слушаете ero. Так что будьте рядом с ним, проявите сострадание, и ребенок начнет рассказывать вам, в чем проблема. Он не понимает чего-то. Он сожалеет о чем-то. Иногда все, что нужно, — это позволить ребенку рассказать вам об этом. Ему просто нужно было с кем-то поделиться. Иногда нужно подтвердить впечатления ребенка. Замешательство присутствует из-за того, что взрослые попытались навязать свой взгляд на происходящее, который пошел вразрез с подлинными чувствами ребенка. Иногда ребенок просто подбегает к вам и говорит: «Я упал и ударился коленкой». «Ой, наверное, бьшо очень больно, да?» Ребенок кивает головой девять раз и бежит назад играть. И этого достаточно. Ребенок просто хотел с кемто поделиться. Его распирало изнутри, понимаете? Может, он хотел узнать, нужно ли чтото сделать в связи с этим. «Послушай, ничего страшного. Скоро заживет».

Детское состояние сознания растворяется настолько же естественно, как оно появилось. Когда работа проведена, когда плач, выслушивание и обдумывание закончены, и еще, может, немного отдыха, то работа завершена и возвращается обычное сознание. Без помпы. Проявятся признаки завершения, и вы сможете их распознать, если следите за ними. Так же, как заканчивается эта глава.

119

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 118. Читать онлайн