ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.

PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 95. Читать онлайн

Физическое цап словесное. Наконец, перенимание может быть либо словесным, либо физическим. Все вышеприведенные примеры физические. Словесное перенимание такое, при котором терапевт перенимает голос, слышимый внутри, или мысль клиента, возникшую как реакция на пробу или значение какого-то физического напряжения. Несколько примеров:

Во время моей первой поездки по Германии, одна женщина на вечернем занятии с группой была очень возбуждена и выглядела очень устало, Я задал ей вопрос об этом, и она рассказала мне, что не спала несколько дней. У нее был рак желудка. Я немного поработал с ней с помощью проб, и мы обнаружили ужасный конфликт по поводу засыпания. С одной стороны, было убеждение в том, что если она будет спать, то раковая опухоль вырастет во время сна и рано или поздно ее прикончит. Другое убеждение, почти настолько же сильное, было в том, что она должна отдохнуть, а то ослабнет и не сможет выздороветь. Я применил пассивное перенимание. Я попросил ее лечь и как можно глубже расслабиться, и просто замечать, что происходит, когда.... И я попросил двух людей, по одному с каждой стороны, повторять как можно точнее, точно такими же словами и голосом, те два набора мыслей, которые у нее возникали. Эти два человека немного поработали над тем, чтобы в точности освоить эти предложения, а затем стали повторять их снова и снова, говоря одновременно. Выслушав первые два-три предложения, она глубоко расслабилась, а через несколько минуг крепко заснула. В данном случае мы переняли весь конфликт в целом. Это было пассивное, словесное перенимание.

Вот еще один пример: предположим, вы делаете пробу, и у человека напрягается горло. Тогда вы просите человека несколько раз нарочно ero напрячь, чтобы узнать, о чем говорит тело, напрягая горло. У клиента всплывают слова: «Я не буду плакать!» Что ж, вы просите клиента расслабиться и просто замечать, что происходит, когда вы тихо говорите это вместо него. Вы говорите: «Я не буду плакать» несколько раз, и клиент может сказать что-то вроде: «Мое горло расслабилось, я чувствую, что у меня дрожит челюсть, а в глазах слбзы».

В каждом конкретном перенимании есть составляющие всех трех диапазонов,- словесное или физическое, активное или пассивное, с осознанностью или без.

Что мы перенимаем

Мысли и убеждения. Как в случае с женщиной в Германии.

Напряжение иьпаи. Есть много способов перенимать мышечное напряжение. Мы применяем активное перенимание в случае хронически сжатых мышц, которые имеют отношение к позе. Например, когда человек держит плечи гюднятыми и напряженными, мы обхватываем их вокруг, удерживая их приподнятыми и прижатыми к голове с помощью рук, и мы просим клиента стараться силой опустить плечи вниз, вопреки нашему противодействию. Такая борьба обычно очень приятна для клиента. Это один из признаков того, что мы на верном пути, — ощущение приятное. Мы ведь все-таки делаем за клиента то, что он делал сам, наверное, всю жизнь. Кроме того, опуская плечи, клиент может выражать то, что он сдерживал все это время.

Часто во время эмоционально насыщенного сеанса клиент неожиданно ощущает мышечное напряжение, когда его переживание приближается к чему-то значимому. Мы можем попросить клиента расслабить задействованные в этом мышцы, тогда как мы создадим напряжение вместо них. Например, мышцы брюшной стенки часто спонтанно напрягаются во время сильных чувств. Терапевт может с помощью руки или кулака создать там давление, тогда как клиент позволяет мышцам расслабиться. Это пассивное перенимание мышечного напряжения. Однажды я перенял, очень медленно и точно, мышечное напряжение головной боли. Когда я достаточно хорошо воспроизвел эти

96

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 95. Читать онлайн