ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 16. Читать онлайн

настолько пылко и наполнено жизнью, что нельзя назвать это просто экспериментом. Да, оно было экспериментом, но с чувством и вкусом радостных приключений. Когда Перлз говорил людям, чтобы они преувеличивали свои движения и голоса, он старался углубить переживание, добраться до чувств, получить живое переживание, избегая разговоров. Метод был в том, чтобы прерывать любые попытки "путешествий в голове". И это действовало. Это дало миру восхитительные новые методы проведения психотерапии.

Переход к переживаниям был также переходом к настоящему, где и происходит переживание. На группах встреч одним из правил было: говорить только о том, что происходит здесь и сейчас, в это время, в этом помещении. Оставайтесь в настоящем. В Гештальт-терапии задачей было оставаться в здесь и сейчас. (Точно так же как задачей в психоанализе были свободные ассоциации). Она сводилась к следующему: войдите в свое переживание, оставайтесь в нем, преувеличьте его, и извлеките из него урок! И не ждите, что я сделаю это вместо вас. Это было явным разрывом с прежней моделью.

В 80-ых передовые терапии, такие как Фельденкрайз и НЛП, совершили переход еше на один шаг дальше. Эти терапии занимаются на только опытом, но и, что еще важнее, организацией опыта. Например, в медитации мы изучаем, что следует за чем в потоке жизни ума, как ум составляет из частей переживания. При этих новых способах работы мы тоже испытываем переживания, но мы не просто их испытываем. Мы также изучаем, как организованы переживания. Мы изучаем системы, которые образуют само переживание. Цель этой новой терапии — вступить в контакт и понять те собьпия, которые создают и поддерживают поток самого переживания. Мы делаем это для того, чтобы преобразовать наш способ организации переживаний. Это преобразующая терапия.

При изучении мастеров терапии, например Милтона Эриксона, Вирджинии Сатир и других, оказалось, что они придерживаются некоторых общих предпосылок. Меня больше всего удивила предпосылка о том, что по-настоящему проблем нет. Клиент может считать, что есть проблема, но мастер терапии "знает'*, что ее нет. Почему? Потому что: если на дворе прекрасный день, нет никаких срочных дел, и один человек этому радуется, а другому в то же время ужасно плохо, то разница не в дне, а в том, как каждый человек ero интерпретирует. В том, как каждый из них организует этот прекрасный день в свои отдельные переживания. В организации опыта. Проблема не настоящая.

Как обожал говорить нам Моше Фельденкрайз: "Делайте что хотите, если только знаете, что делаете". Когда вы знаете, как вы организуете свой опыт, у вас появляется свобода организовывать его по-новому. Когда вы изменяете не только то, что вы переживаете, но и как вы переживаете, то вы превзошли себя, вы стали другим "я". Вы вышли за границы привычек н убеждений, в которых вы застряли и которые вами управляли. У вас теперь есть новые варианты выбора. Вы действуете и чувствуете поновому. Вы изменились на уровне характера. Сменилась ваша личная парадигма. Вот какие изменения произошли в психотерапии. В Хакоми мы не просто говорим о переживаниях. Мы не просто испытываем переживания. Скорее мы изучаем то, как каждый из нас организует свой опыт.

Переживания каждого из нас определяются двумя совершенно разными процессами. Первый — что действительно происходит вокруг нас, и второй — привычки, которые преобразуют эти события в информацию, на все более высоких уровнях нервной системы во все более сложные, организованные гештальты, и в конце концов в сознание. Более низкие уровни, относящиеся к восприятию, обычно не вызывают проблем в психотерапии. Именно на уровнях значения и чувств преобразование событий в переживание становится очень индивидуальным, творческим, явно человеческим, и иногда излишне мучительным и ограничивающим.

В Хакоми мы помогаем нашим клиентам исследовать, как они создают значение н чувство на основе событий, то есть как они организуют свои переживания. Целые группы переживаний организованы вокруг ключевых вопросов, например безопасности или любви других. Чтобы исследовать их, мы сначала сосредоточиваемся на конкретном текущем переживании, например на напряжении мышц, чувстве или образе. Это

17

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 16. Читать онлайн