ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 147. Читать онлайн

Следующим в цикле идет барьер поддержки. Некоторые люди по привычке отталкивают доступную поддержку и эмоциональную подпитку. Хотя она горячо желанна, они боятся, что ее вскоре отнимут. Кроме того, они боятся своего желания. Их страшит образ мрачного будущего, в котором они одиноки, бессильны, беспомощны, лишены любви, друзей и средств к существованию. Это вынуждает их стремиться к всевозможным видам поддержки и заверений о поддержке, от которых они отказываются, потому что слишком тревожно принимать или верить в них.

Этот ужасный конфликт — основная составляющая зависимо-милого процесса. Долгосрочным результатом является депрессия. Привычка недоверия эмоциональной поддержке и отказа от нее приводит к слабости и истощению на эмоциональном уровне, точно так же, как подобный отказ от питания на физическом уровне приводит к физическому истощению и смерти. Вы можете предложить поддержку таким людям, но они ее не примут. Они считают, что вы вскоре ее снова отнимете, и это переживание будет слишком мучительным. Они думают, что у них лишь кратковременно будет то, что им нужно и желательно. Они не очень-то верят, что вы будете продолжать им это давать. Они сомневаются в вашей искренности. Их мысли вращаются вокруг идей утраты и бедности.

С такими людьми я работаю над принятием и использованием того, что доступно. Я помогаю им увидеть порочный круг, в котором они пойманы, и я даю им лишь столько поддержки, во сколько они могут поверить. Даю понемногу, чтобы они могли к ней привыкнуть, как человек, выходящий из голодания. Кроме того, я помогаю им научиться, по прекрасному выражению Блейка, «целовать радость в полете».

Наконец, есть барьер завершения, который является частью трудолюбиво-занятого, или жесткого (ригидного), процесса. Здесь трудность заключается в том, чтобы оставить и отпустить что бы то ни было. Будь то идеи или планы, ситуации, мысли, взаимоотношения, задания, приверженности, что угодно, людям с жестким процессом трудно позволить этим вещам завершиться. Таких людей вознаграждали за упорство, включая и внешние вознаграждения родителей, и внутренние вознаграждения повышения самооценки. Они не получили той простой любви, которую родители должны были дать своим детям, той любви, которая строит прочную основу собственной ценности независимо от достижений. Поэтому они знают, как избегать эмоций и взаимоотношений, просто все время занимаясь чем-то другим.

Трудолюбиво-занятый процесс тесно связан с метаболическими последствиями симпатической иннервации. Это смыкание действия и внимания. Людям в таком процессе чрезвычайно трудно расслабиться. Им обязательно нужно еще раз все проверять. Они хотят убедиться. Им нужно вернуться в дом и проверить, закрыты ли все окна. Они составляют списки. Их традиционно называют «страдающими навязчивым неврозомж Им тяжело расслабиться и переориентироваться, оставить один проект и позволить появиться другому. Они все время заняты. Когда эмоции становятся для них слишком сильными, они ищут убежища в действии. С помощью постоянной занятости, активности и сосредоточенности они уклоняются от более глубокого прочувствованна своих потребностей, желаний и боли.

В случае жесткого процесса я стараюсь не включаться в гонку вместе с ним и не превращать сеанс терапии в поиск решений проблем. Как раз сама гонка является проблемой. Если бы человек с таким процессом принимал бы себя как есть, он смог бы расслабиться и наслаждаться жизнью, без гонки к тому «великому достижению», которое наконец-то принесет ему любовь, принадлежащую ему по праву. Работая с такими людьми, я учу их расслабляться, и позволять сердцу открыться, с верой в то, что его примут с любовью. Я помогаю им найти собственную ценность, для которой не нужны достижения. Я помогаю им завершить долгий отчаянный поиск родительской любви, у которой оказались так свойственные людям ограничения.

Работа Фельденкрайза во многом связана с чувствительностью. Он обучает людей (в том числе с симптомами, подобными параличу), эффективно двигаться. Он обучает их использовать руки, которые никогда не могли донести стакан воды до томимого жаждой

148

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 147. Читать онлайн