ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 47. Читать онлайн

уйти!сломаться!обмануть!

сопротивляться!драматизировать!действовать

заторможенный HMII)'ëüñèâíûé

симпатическая!парасимпатическая

1. Предрасположенности

2. Корковый контроль

3. Активная нервная

система

Обсуждение

Внииание: это функция приема входных сигналов. В нее входят операции, которые видоизменяют и контролируют приток информации в систему, Она в основном связана с тем, как воспринимается мир, и самыми первыми попытками взаимодействовать с миром. Функции внимания особенно важны в ситуациях перегрузки информацией. Диапазоны внимания — внутренне!внешнее и сфокусированное!размытое.

Внутреннее/Внешнее. У любого человека в определенный момент времени фокус внимания направлен либо на внешние события (с помощью органов восприятия на расстоянии), либо на внутренние события (ощущения позы тела, чувств, голода, внутренней температуры, и т. д.) Конечно, можно уделять внимание и тому, и другому одновременно, или быстро чередовать внутреннее с внешним. Некоторые люди обладают достаточной для этого гибкостью внимания. При изучении характера имеет значение фиксация или сильное предпочтение одной направленности внимания перед другой.(Это относится к любому диапазону. Шаблоны характера служат ограничениями даже на уровне этих базовых переменных).

У тех, кто обращен внутрь, есть незначительная задержка в реакциях, во время которой они воспринимают мир в себя и преобразуют его во внутренний опыт. Им легче знать свои чувства и другие внутренние события, и возможно, труднее взаимодействовать с другими людьми, с новыми местами, новыми людьми, толпами, шумом и так далее. Такое направление внимания относится к интровертированному типу Юнга. Те, кто обращен наружу, более непосредственно связаны с окружающим миром, и им немного затруднительно знать свое собственное внутреннее состояние. Они относятся к экстравертированному типу Юнга, и удобнее себя чувствуют с другими людьми, чем те, кто обращен внутрь.

Мы видим, как этот диапазон проявляется у экспрессивного и трудолюбивого типов. Например, у экспрессивных внимание больше направлено внутрь, а у трудолюбивых наружу. Та легкость, с которой экспрессивные (а также люди в зависимо-милом шаблоне) могут сообщать о своих чувствах, — это один нз признаков внутреннего внимания. Осознанность — это, конечно, тренировка внутреннего внимания.

48

Сфокусированное/Разиытае. Внимание может быть сфокусировано узко или широко. Оно может быть открыто для новых входных сигналов из новых источников, принимая в себя широкие области интересов, и сохраняя гибкость по отношению ко всему, что приходит. Или оно может быть узким и заостренным, отслеживая что-то одно и не допуская новых входных сигналов или помех. Оно может быть ориентировано на общие шаблоны или углублено в подробности. И, как и в случае всех других диапазонов, оно может быть гибким и способным переходить из одной формы в другую. Те люди, у которых более открытая фокусировка, охватывают и интегрируют большие, более глобальные области, но утрачивают подробности. Узкая фокусировка обладает дополняющими качествами обнаружения тонких подробностей и утраты обшей картины. Диапазоны фокуса внимания Шапиро, узкий он или размытый, совпадают с диапазонами внимания Эриксона, сфокусированное ли оно или размытое. Стоит отметить, что

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 47. Читать онлайн