ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 109. Читать онлайн

придают опыту содержание и направление. Найти способы делать их безопасными и приносящими удовлетворение — само по себе терапевтично. Поэтому мы стараемся помочь нашим клиентам узнать, что их чувства вполне приемлемы, и что они могут выражать эти чувства с безопасными и приносящими удовлетворение результатами.

Спонтанное выражение сильных эмоций представляется мне особым состоянием сознания. Оно характеризуется глубокой вовлеченностью, сосредоточенной на текущем переживании спонтанной физической активностью и ограниченной способностью думать или рассуждать. Высвобождается огромная масса энергии. Взрывы ярости, горькое рыдание, ошеломляющая боль утраты, и подобные чувства могут наполнить ум и бить через край. В ходе терапии такие чувства, как правило, приходят волнами, между пиками которых всплывают воспоминания и озарения. Они кажутся неуправляемыми, хотя многое делается для управления ими. При напряженных попытках контролировать их они становятся еше мучительнее. А как только чувства принимаются как естественные и допустимые, как только их можно свободно выражать и им разрешается идти своим ходом, они не просто вполне терпимы, они приносят облегчение. Они даже могут ощущаться как приятные и желанные, как, например, справедливый гнев, или печаль- последнее любящее послание умершим.

Это состояние сознания несовместимо с осознанностью. Пороги — это не место для исследования. Когда вокруг бурлит и пенится вода, и изо всех сил стараешься просто удержаться на плаву, некогда осматривать красоты. Когда клиент входит в проработку эмоций, мы не просим об осознанности. Мы отставляем в сторону все эти мероприятия по проработке в осознанности, поиску значения, пробам и т.п., и занимаемся лишь несколькими простыми вещами, например, держим человека и предлагаем какие-то контактные или эмоционально поддерживающие высказывания. Разговор немногословен, и если и есть вопросы, то их немного. Какой бы то ни было диалог проводится на уровне движения и физического контакта, во время того, как терапевт двигается, чтобы помочь клиенту справиться с напряжениями и самовыражением. Для этого почти не нужно разговора. Но спонтанные движения и изменения позы, конечно, происходят. Непроизвольно напрягаются мышцы. Это естественный результат того, что клиент использует машинальные привычки, чтобы справляться с глубокими чувствами. Это приемы поведения в чрезвычайных обстоятельствах, tloToMY что мы здесь имеем дело как раз с чрезвычайными обстоятельствами. Поскольку эти привычки происходили в основном вне сознания, они неожиданны для клиента и как бы живут своей собственной жизнью. Мы находимся в тех областях жизни клиента, с которыми раньше так не обращались.

Важнейшая задача, которая стоит перед терапевтом во время высвобождения эмоций- поддерживать спонтанное поведение! Самопроизвольные движения и напряжения, и даже жесты, которые клиент делает в этом состоянии, — все это способы, которыми клиент управляет своим переживанием. Такое управление в основном бессознательно и тесно связано с глубинным материалом. Все, что мы делаем для его поддержки, распознается на глубочайших уровнях как таковое. Мы обеспечиваем безопасность и нам разрешается участвовать в этих уровнях процесса клиента. Противостояние спонтанному отделяет нас от другого человека и превращает нас в часть проблемы. Поэтому мы поддерживаем спонтанное.

Конечно, чтобы делать это, нужно знать, как выглядит и звучит спонтанное поведение. Нужно уметь отличать вымученные чувства от неудержимых. Некоторые люди могут по своему желанию ьразыгрывать» яркое выражение эмоций. Они обычно делают это в угоду экспрессивно-привязчивой стратегии. Такие люди могут взять незначительное чувство или вроде бы неэмоциональное событие и раздуть его в полнометражное переживание. Оно драматизируется. Это не значит, что оно не имеет значения. Значение есть. Но оно состоит не в том, по поводу чего драма, а в самой потребности драматизировать. В подобных случаях, когда вы получаете драму, есть способы работы,

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 109. Читать онлайн