ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 63. Читать онлайн

понимания клиента. Когда установлены безопасность и сотрудничество, они создают

атмосферу для установления и применения осознанности.

УСТАНОВИТЕ

ОСОЗНАННОСТЬ

ВЫЗВАННЫЕ

ПЕРЕЖИВАНИЯ

П ПРОРАБОТКАВ

СООТВЕТСТВИИ С

СОСТОЯНИЕМ

чувства образы

мысли ощущения

напряжения побуждения

воспоминания ребенок

поиск значения

сильные эмоции

работа с ребенком

*Буква П обозначает переход к проработке (таблица 1).

Установите осознанность

Осознанность — это особое состояние.' Это самонаблюдение. Это отслеживание своего текущего переживания. Это также особый внд доступности, открытости ума, готовности позволить себе поддаваться воздействию. Осознанность отличается расслаблением воли. Это расслабленное, открытое, незащищенное, спокойное состояние. В состоянии осознанности человек может быть необыкновенно чувствительным. Небольшие, точные, безошибочные входные сигналы могут вызывать большие реакции. Это позволяет собирать информацию о глубинном материале с такой легкостью и скоростью, которые невозможны при любом другом способе. Осознанность можно установить, попросив об этом, если нужно, описав ее, но в основном говоря и действуя так, чтобы поощрять ее: медленно, просто, и прямо, с направленным сосредоточением, без напряжения или оценки.

В состоянии осознанности, вызывайте переживания

Вызванные переживание отличается от обычных несколькими качествами. Они непринужденны, машинальны, спонтанны, и следовательно, отражают привычки и глубинные организующие факторы. Кроме того, вызванные переживания непредсказуемы, и поэтому информативны, вызывают естественный интерес, и скорее всего имеют значение. Можно заметить связи между вызывающим стимулом и пережитыми реакциями. Еще одно преимушество терапии в том, что при вызове реакций в состоянии осознанности ясна ответственность за переживание. Терапевта не обвиняют за то, что он вызвал определенное переживание. Клиенту не кажется, что "с ним что-то сделали". Осознанность позволяет клиенту понять, что он на каком-то глубоком уровне создает определенные реакции. Конечно, способ, который терапевт использует при вызове переживаний, безусловно, должен быть ненасильственным.

б4

О

О О

О О

О О

О О

О О

О

Рисунок 1. Вызов осознанных переживаний

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 63. Читать онлайн