ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.

PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 77. Читать онлайн

глаза склонны закрываться

речь становится мягче и замедляется приблизительно наполовину

когда человек говорит или отвечает на вопросы, он сохраняет спокойствие и

неторопливость, его глаза остаются закрытыми

есть все признаки легкого транса

неподвижность

обдуманный, неспешный стиль

мягкое дыхание

состояние ребенка;

детский голос

простая структура предложений

выражения лица, жесты и тело выглядят моложе

человек стесняется, как ребенок

чувство удивления

спуск через пороги;

волнение

выражаются сильные эмоции

волнообразные движения тела

затрудненное дыхание.

Установление осознанности

Сосгпоягггге сознания. Прежде чем пробовать вызывать осознанные переживания, нужно установить саму осознанность. Возможно, вы помните по главе 2, что осознанность — это необычное состояние сознания. Это открытое, ранимое состояние, для которого нужны отношения, в которых уже установлены безопасность н взаимопонимание (раппорт). Прежде чем использовать техники типа проб и перенимания для вызова переживаний, нужно подготовить несколько вещей. Во-первых, отношения. Должны уже использоваться методы для создания отношений, отслеживания, контакта, приобретения сотрудничества бессознательного. Должны быть налицо все признаки сотрудничества. Вовторых, прежде чем я начинаю работать нац осознанностью, я хорошо себе представляю, на что сейчас направлен интерес другого человека. Я представляю себе, что я собираюсь делать, когда будет установлена осознанность. Я представляю себе, что вызовет интересное, значимое переживание. Незачем вызывать пустое переживание. В-третьих, я жду, пока человек не закончит говорить мне все, что он собирается мне сказать.ь Даже если я хорошо себе представляю, что делать, я хочу как можно полнее понять человека и дать ему время закончить. Когда клиент закончит говорить то, что он хочет мне сказать, он перестанет говорить и подождет, чтобы я сделал следующий шаг. Тогда клиент может заодно сбавить темп и расслабиться. Я тоже добиваюсь и жду этого снижения темпа и расслабления. Когда все это подготовлено, я могу спросить клиента, хочет ли он поработать над тем, что кажется интересным.

Если он хочет, я прошу его обратиться внутрь, возможно, закрыть глаза, расслабиться и просто замечать то, что происходит, когда я ... и затем я делаю пробу или признание. Я не прошу прямо об осознанности. Я прошу обратиться внутрь. Я говорю что-то вроде:

npocmo замечайте... вам ничего не нужно делать... можете быть просто открытыми, позволяя могьи сюваи приходить, и замечая все, 'Imo

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 77. Читать онлайн