ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.

PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 104. Читать онлайн

Медленно. Еще одно правило — продвигайтесь медленно! Если вы действуете быстро, клиенты могут лишь реагировать. Они будут так делать, чтобы поспевать за вами. Нам не нужны реакции, нам нужно переживание и осознанность. Реакции происходят с одной скоростью, а осознание с другой. Различные состояния сознания по-разному функционируют во времени. Чтобы исследовать, как организован опыт, нужно сбавить темп. Нейроны, которые служат передатчиками осознания, намного сложнее соединены, и гораздо медленнее действуют, чем те, которые служат передатчиками сознания. Если вы давным-давно научились отлично играть какое-то музыкальное произведение на пианино, а кто-то теперь просит вас указать аппликатуру, вы не можете с ходу это вспомнить. Вам нужно сбавить темп и действительно заметить, как вы организовали данное переживание.

Например, из того, что мы знаем о нейрофизиологии, следует, что когда Айзек Штерн играет очень быстрое произведение на скрипке, он не может «думать» о каждом пальце поочередно. Он должен отправлять сообщения, которые движут его пальцами в заданных последовательностях. Он отправляет целые пакеты информации о движениях своим пальцам. Мозг не может двинуть одним пальцем, заметить это, а затем двинуть следующим, отправляя импульсы к руке и обратно, настолько быстро, чтобы получалась такая игра, как у Айзека Штерна. Так что информация пересылается пакетами. Когда вы действуете быстро, информация группируется в пакеты. Чтобы переживать, замечать и точно понимать детали движений, нужно разгруппировать пакеты. Нужно сбавить скорость. При получении доступа нужно действовать медленно. Нужно предоставлять клиенту достаточно времени. Вы ведь вызываете осознанность. Когда вы действуете медленно, вы тем самым поощряете клиента действовать медленно. Вы поощряете самонаблюдение. Аналогично, когда вы спрашиваете об информации, вам нужно делать это так, чтобы давать понять, что есть уйма времени. Речь получения доступа отличается от обычной речи, Тон голоса, скорость, с которой вы говорите, легкость, с которой вы двигаетесь, все гласит: «Вы в безопасности», «Не спешите», «Обращайтесь внутрь». Во всех необычных состояниях, — например, в гипнозе, — форма, темп и своевременность сообщения существенно важны для получения доступа.

Ненасилие. Наконец, четвертое правило: продвигайтесь мягко! Вы должны быть ненасильственным. Ненасилие и осознанность — это основополагающие принципы буддизма, пути к познанию высшего «я». При работе с другими: всегда доброта, всегда сострадание! Никогда не работайте против чьей-то воли или пожеланий! Вы должны избегать срабатывания систем зашиты. Вам нужно «пройти под радаром». Если вы насильственны, вы беспокоите других, и они оставляют свое внутреннее переживание и обращаются вовне, чтобы разобраться с вами. Помните, есть много уровней насилия! Оценки, планы, советы, нетерпимость к чему бы то ни было, и высокомерие, проявляемое многими терапевтами, — все это насильственно, и приводит в действие защиты человека. А терпимость, доверие и ненасилие предоставляют людям возможность делать то, что они хотят, и быть тем, кем они есть, без какой-либо необходимости это менять. Для получения доступа нужно, чтобы присутствовало такого рода принятие и поддержка.

Во время всего этого процесса получения доступа вы должны отслеживать сигналы, говорящие о том, по какому пуги стремится пойти процесс этого человека, и вы должны поддерживать контакт. Постоянно посылайте ему сигналы о том, что вы следуете за ero переживанием. Как только клиент будет знать, что вы рядом с ним и собираетесь ему помочь делать то, что он хочет, к нему будет легко получить доступ.

Так что обратите внимание на эту четверку; создание безопасности, задавание вопросов о переживании, медленное продвижение, и мягкость, — четыре правила получения доступа. Они образуют тончайшее сочетание, которое открывает проход к источникам «яж

105

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 104. Читать онлайн