ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.

PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 108. Читать онлайн

РАБОТА С СИЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ:

СПУСК ЧЕРЕЗ ПОРОГИ

к

ак и в любой терапии, имеющей дело с сокровенными убеждениями и

.мучительными воспоминаниями, в Хакоми всплывают сильные чувства и потребность выразить эти чувства. Когда обеспечены безопасность и поддержка, клиент может испытать спонтанное высвобождение эмоций, которого у него, возможно, не бывало с детства. Когда наступает высвобождение эмоций, оно становится почти что физической потребностью. Оно вырывается наружу и, если ero не прерывают, бьет струей до завершения. Способность работать с эмоциями — важная часть умений терапевта. Чувства входят в число биологических основ поведения. У них есть естественный путь раскрытия. Важнейшая задача терапевта во время высвобождения эмоций способствовать этому раскрытию, поддерживать ero и обеспечивать ero безопасность.

В связи с тем, что чувства играют настолько важную роль в терапии, некоторые терапевты нарочно поощряют их выражение, даже если встречаются с сопротивлением. В Хакоми мы не пробиваемся через сопротивление, мы прорабатываем чувства при их спонтанном возникновении, никоим образом не выдавливая их силой. Если же высвобождение эмоций считается главным и терапевт специально ero поощряет, то сопротивление эмоциям рассматривается как негативная часть клиента. Часто в результате этого возникает борьба, в которой терапевт и одна часть клиента пытаются пережить и выразить чувства, тогда как другая часть клиента привычно переходит в контрнаступление. Часто в итоге у клиента появляется конфликт, с чувствами вины и неудачи с одной стороны, и естественным сопротивлением насилию с другой. У части, которая не хочет чувствовать или самовыражаться, тоже есть что сказать. Мы выслушиваем ее. Когда обнаруживается способ признать и пойти навстречу и самовыражению, и контролю, работа с эмоциями становится более целостной, менее ошеломляющей, и почти не встречающей сопротивления.

На протяжении всего терапевтического процесса мы тщательно отслеживаем, есть ли слабые сигналы того, что эмоции уже на подходе и готовы к высвобождению. В таких случаях мы поддерживаем процесс высвобождения. Мы не провоцируем клиента и не пытаемся подрывать защиты каким бы то ни было образом. Мы помогаем управлять потоком чувств, когда они наплывают, делая их как можно более безопасными, и позволяя им идти своим ходом. Не вступая в противостояния, меньше настаивая на чем бы то ни было и меньше руководя, мы избегаем срабатывания защит. Поддерживая спонтанные составляющие высвобождения эмоций, в особенности те напряжения и позы, которые клиент привычно использует для управления сильными чувствами (те самые вещи, которые называют сопротивлением), мы делаем процесс безопаснее, и клиенту становится легче в него войти. По моему опыту, такой подход доставляет большее удовлетворение. Важная часть этого подхода — внести осознанность в наш способ организации опыта. Нам нужно изучить н понять, как мы создаем тот мир, в котором мы живем. Для того, чтобы серьезно исследовать это, нужно спокойное, обнаженное внимание н ум, освобожденный от оков сильных чувств. Проработка чувств помогает расчистить путь для осознанности. Вместе с тем чувства — это естественная, важная часть жизни каждого человека. Они

109

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 108. Читать онлайн