ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 11. Читать онлайн

можем сравнительно легко собирать информацию о себе. В психотерапии нет ничего полезнее осознанности.

В состоянии осознанности, терапевт вместе с клиентом создают и используют вызываемые переживания. Когда клиент подает знак, что он готов, терапевт вносит "внешнее воздействие" в это спокойное состояние самонаблюдения. Этим воздействием может быть высказывание по ключевой теме, образ, прикосновение, или звук. Это даже может быть совет, чтобы клиент сказал или сделал что-то, например отчетливое, медленное движение. Когда клиент способен позволять проявляться своим реакциям и замечать их, метод действует.

Например, клиент может медленно подымать вверх руку в реальной или воображаемой ситуации протягивания руки к кому-то, все время изучая таким образом созданное переживание. Возможно, в какой-то момент движения руки клиент замечает страх. Невнимательное и быстрое подымание руки, особенно если это часть какого-то действия, например, взятия банки с полки, не вызывает такого страха. Именно осознанность — замедленность действия, самонаблюдение и сосредоточение на переживании (а не на содержимом банки или мысли о рецепте) дает такой результат. Этот страх скорее всего связан с воспоминаниями и убеждениями по поводу обращения к другим. После всплывания страха (или другого переживания, которое было вызвано) мы переходим к проработке, если клиент к этому готов.

Проработка зависит от состояния, потому что глубинный материал, особенно глубинные организующие воспоминания, зависит от состояния. Мы работаем с тремя разными состояниями: осознанностью; сильными эмоциями; и состоянием, в котором проявляется сознание, подобное детскому. Для каждого из состояний мы используем соответствуюшие методы.

Основной метод следующий: создайте взаимоотношения, которые позволяют клиенту сохранять осознанность, вызывайте переживания в этом состоянии осознанности, и прорабатывайте вызванные переживания. Все остальные наши действия выполняются для поддержки этого главного процесса. Чтобы вызывать переживания, мы создаем осознанность. Когда переживание вызвано, мы его прорабатываем. При проработке мы используем вызванные переживания, чтобы помочь клиенту понять и измениться. Все наши методы и техники направлены на проведение этой простой последовательности до успешного результата. Мы создаем безопасные, лечебные взаимоотношения, чтобы открыть возможность осознанности. Мы используем осознанность для повышения чувствительности. Нам нужна чувствительность, чтобы углубиться дальше, чтобы вызвать переживания, отражаюшие глубинные эмоциональные установки и убеждения. В этом смысле наши методы простые: они целиком направлены на создание и использование осознанных переживаний для проработки глубинного материала.

Эти приемы уместны и эффективны в самых разнообразных терапевтических ситуациях, например в работе с парами, семьями, с движением и проработкой тела. Метод Хакоми универсален и широк, но полнее всего он проявляется в личностном и трансперсональном росте. Необыкновенно полезно стремиться к выходу за пределы наших личных границ, — за пределы "абсурдных источников бессмысленного страдания", — к полному проявлению того, кто мы такие и что возможно.

Такой рост непрост. Глубинный материал находится в самой сердцевине, организующие убеждения прочно удерживаются и мощно защищаются. Любая попытка насильственных изменений почти обречена на неудачу. Невозможно просто уговорить человека отказаться от представлений о себе и о жизни, которых он долго и глубоко придерживался. Организующие убеждения определяют то, как мы устроены. Как личные мифы, они заряжают энергией и направляют поведение. Они защищают нас от потери и боли. Такая защита снимается не сразу. Вы можете дать клиенту логические причины верить в то, что он в безопасности, что он заслуживает любви, или во что-то еще. Вы можете сказать ему, что никто его не преследует, и что глупо считать иначе. Сами факты могут быть очевидными, даже для него. И если вы достаточно мягки и сострадательны,

12

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 11. Читать онлайн