ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.

PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 103. Читать онлайн

получите доступа. И помните, именно убеждения людей на самом деле определяют то, когда они чувствуют удобство. А мы стараемся получить доступ к этим самым убеждениям. Бесполезно спорить с ними. Просто делайте то, что нужно, чтобы людям было удобнее. Важнее избегать противостояния и быть «на их стороне», чем быть правым в каком-то вопросе.

Текущее переживание. Второе правило получения доступа: помогайте клиентам сосредоточиваться на текущем переживании и устойчиво отслеживать его. Ведь вы стараетесь получить доступ к глубинному материалу и структурам поддержки, лежащим в основе организованного опыта. Вам нужно, чтобы человек пережил этот материал как осязаемую реальность, а не как теорию. Осязаемая реальность — это чувства, настроения, мысли и мышечные напряжения, которые происходят прямо сейчас. Вам нужно, чтобы клиент «узнал» свои убеждения в этом живом смысле, а не только в смысле идеи. Вам нужно привести его к осязаемому чувству данного текущего момента. Вот когда можно его изменить. Нельзя поменять направление, пока не выйдешь на этот особый перекресток.

Более чем в 90;4 случаев, когда терапия не срабатывает, это обьясняется тем, что не был получен доступ. Джендлин продемонстрировал, что если клиент не отслеживает своего переживания, терапии не происходит. Джендлин тренировал студентов прослушивать магнитофонные записи первого и второго сеансов продолжающейся далее психотерапии, и они могли предсказать с более чем 90-процентной точностью, какие сочетания терапевтов и клиентов сработают, какие нет. Они могли определить это по первым двум сеансам. Наверное, во многих случаях это можно определить за первые пятнадцать минут. И причина, по которой терапия не дает результатов, проста: клиенты не отслеживают текущего переживания. Терапевт просит описать что-то происходящее, и не получает в ответ переживания. Терапевт спрашивает клиента о чувствах, а клиент отвечает; «Ну, я не знаю, какие тогда были чувства», или предлагает одни только оправдания и объяснения. Вы спрашиваете, что происходит сейчас, а клиент начинает рассказывать про прошлый четверг в гастрономе. В том, что касается переживания, это добавление шума. Вот когда терапии не происходит. Вы спрашиваете человека о переживании, а получаете в ответ шум.

По моему опыту, этот принцип людям, начинающим обучаться, труднее всего усвоить. Я думаю, это объясняется тем, что такое ограничение нигде больше не применяется. Привычки следовать за склонностью другого человека говорить о прошлом, строить догадки, теоретизировать, и так далее, следовать за тем, что интересно, быть вежливым,- эти привычки обычного разговора очень сильны. Не ловитесь на рассказы на прошлом. Не ловитесь на драму. Тут же возвращайтесь в настоящее. Спрашивайте о конкретном переживании. Задавайте вопросы, на которые можно ответить только тогда, когда человек отслеживает текущее переживание. Нужно задать всего два-три таких вопроса подряд, и человек закрепится в настоящем. После того, как вы получили доступ, человек автоматически отслеживает свое переживание.

Один из способов — это спросить конкретную информацию о том, что сейчас происходит. Например, если кто-то говорит, что ему грустно, не спрашивайте, по какому поводу эта грусть! Это королевская дорога к объяснению. Спросите: «Какая это грусть".» Тогда человек сразу же вернется к грусти. Глубже. Грусть становится гораздо содержательнее. При этом поиске всплывают воспоминания, и наконец, убеждения. Почти в любой момент терапевт может задать вопрос, который перенаправит клиента на текущее переживание. Вопрос может быть логически непоследовательным, но если клиент сотрудничает, он приведет к получению доступа. Вы будете мастером психологического айкидо, когда сможете брать любые слова или действия человека и перенаправлять их на текущее переживание.

104

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 103. Читать онлайн