ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 78. Читать онлайн

происходит в вашем переживании... это может быть мьюльь чувство,

ощущение, образ... это может быть восполтнание... это может быть

какое-пго побуждение или излченение напрнтсения мьчши... отслеэкивайте,

пусть даже ничего не происходит.

Я говорю что-то подобное около тридцати секунд. Я не говорю это в обычном, разговорном тоне и темпе. Я подбираю свой темп, тон и используемые слова к тому состоянию сознания, которое я хочу вызвать. Я также делаю это, когда я работаю с ребенком или когда я работаю прямо с бессознательным. Чтобы подстроиться к осознанности, я замедляю темп наполовину или еюе медленнее. Я использую мягкий тон голоса, как при разговоре с тем, кто уже находится в трансе. Я использую точные, простые слова и краткие предложения. Подстраиваясь к темпу клиента, я постоянно отслеживаю, насколько он расслаблен и обращен вовнутрь. Я не продолжаю так говорить, если не вижу, что клиент восприимчив и спокоен. В состоянии осознанности тело клиента очень спокойно, и скорее всего немного движутся глаза, вверх и вниз под закрытыми веками. Я отслеживаю это, а также признаки того, что клиент заинтересован и действительно слушает, например легкий наклон головы.

Иногда клиенту трудно войти в состояние осознанности. Это бывает редко, особенно если отношения хорошие, рассказ закончен и определена область интереса. Но это всетаки иногда бывает. Обычно человек не может достаточно расслабиться, чтобы успокоиться внутри. Здесь нужен другой терапевтический подход: массаж, физические упражнения, диета, отпуск, или возможно, что-то медицинское. Это редкие случаи; у меня это было меньше дюжины раз за все эти годы. Но это бывает.

Когда осознанность таким образом установлена, мы используем конкретные техники, чтобы вызывать переживания. Техники описаны в последующих главах этой книги. Пока что достаточно знать, что при использовании техник первый принцип — ненасилие. Насилие уничтожает осознанность у всех, кроме разве что очень необычных людей. Мы ожидаем, что даже краткие моменты осознанности принесут значимые переживания. Эти вызванные переживания можно использовать для доступа к эмоциям, состоянию ребенка, глубинным убеждениям, воспоминаниям и образам. Или их можно углубить, чтобы стабилизировать и развить их. Это переход к проработке, которые описывается далее.

Примечания к главе 6

1. В статье «Медведь» (Lomi School Bulletin, Winter, 1981) Ричард Хсклер пишет: в Айкидо мы иногда говорим, что решение может находиться в середине проблемы, и что энергия или атака может сама себя исчерпывать. Мы говорим так, потому что в айкидо есть движение, воплощающее в себе это качество встречи лицом к лицу. Оно называется «ирнми» и переводится как «вхождение». Когда нужно применить технику «ирими», мы тренируемся входить прямо в сердцевину атаки или ситуации. Это движение вхождения неагрессивно в том смысле, что оно проводится для слияния с проблемой или атакой, а не для противостояния или ответного удара. Мы приближаемся к этой приходящей энергии, будь то физическая атака или словесная тирада, чтобы пережить ее в самой ее сути, и исходя из этого, творчески с ней поработать».

2. В «Дао Дэ Цзинь Лао Цзы говорит: «совершенномудрый ставит себя позади других, благодаря чему он оказывается впереди».

3. Как видите, у меня пунктик насчет вопросов.

4. Как отмечает Дуглас Хофштедтер, машины отличаются от людей тем, что машинам не бывает скучно. Фриц Перлз сказал: «Скука — это вытесненная радость».

79

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 78. Читать онлайн