ПравообладателямТелесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Рон Курц, создатель Хакоми - терапии - один из выдающихся представителей телесно-ориентированной психотерапии.

Метод Хакоми во многом созвучен буддизму и даосизму, с их мягкостью, состраданием, осознанностью и следованием естественной природе вещей. Определенное влияние на формирование метода оказала общая теория систем, которая привнесла в него идею уважения к мудрости каждой личности как живой самоорганизующейся системы.

Метод Хакоми многое почерпнул из современных направлений психотерапии, таких как система Райха, биоэнергетика, гештальт-терапия, психоморная терапия, метод Фельденкрайза, эриксоновский гипноз и нейро-лингвистическое программирование. Хакоми - это синтез философий, техник и подходов, отмеченный уникальным артистизмом, органичной и ясной формой.







PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р.
Страница 146. Читать онлайн

допускались в сознание. Урок, извлеченный из таких переживаний, заключается в том, что жизнь сурова и полна опасностей, и хотя такие люди могут не помнить самих переживаний, тот «факт», что жизнь полна опасностей, написан у них на лице.

В результате люди с барьерами озарения испытывают общее отстранение от контакта с другими и от собственного телесного опыта. На барьере озарения они избегают образов, воспоминаний, ситуаций и мыслей, которые могут вызвать тягостные или даже ужасающие чувства и прозрения. Поэтому они блокируют видение, слышание, знание, понимание и контакт. Они смотрят в сторону. Подвергнутые эмоциональному стрессу, они, как правило, закрывают руками или зажмуривают глаза. У них могут быть проблемы с глазами. Часто это люди, которые полностью сосредоточиваются на чем-то совершенно лишенном эмоций, например, на компьютерах. Они часто предпочитают работать в одиночестве, вдали от других людей. Контакт с другими людьми для них затруднителен, они чувствуют себя не в своей тарелке. Они застенчивы и легко смущаются. Как и «эктоморфы» Шелдона, которых они напоминают по форме тела, они предпочитают слабоосвещенные, маленькие комнатки и закрытые двери. В восьмидесятые годы некоторые из них весь день напролет носили наушники с громкой музыкой. Как говорил мой друг Луис Пикок, «никаких входящих звонковы Хотя частью всего этого процесса является блокирование сенсорного опыта, в основном они избегают значения своего переживания. Они не хотят помнить и знать, насколько они были нелюбимыми, нежеланными, или как их били. При исследовании более тысячи случаев «расстройства множественной личности» оказалось, что очень многие из них пострадали от жестокого обращения в жизни (по описанию в книге «Вселенная в три фунта весом» Хупера и Терези).

Работая с человеком на барьере озарения, помогайте ему отстраниться от мучительного переживания, с пониманием относясь к такому отстранению, до тех пор, пока человек не станет готов увидеть и понять ero. А когда он готов, обеспечьте, чтобы ему было как можно более терпимо и безопасно перестать бороться с этими прозрениями, усвоить и интегрировать их. Когда эта долгая борьба закончена, человек наконец-то получает свободу познать себя, позволить себе присутствовать в этом мире, соприкасаясь с физической эмоциональной реальностью других людей и себя самого. Он обучается смотреть в глаза, чувствовать себя здесь удобно.

Можно быть открытым к информации и озарению и все же блокировать следующую стадию — предпринятис действий, выдачу отклика. Это барьер отклика. Есть люди, которые рано усвоили запрет: «Смотри, чтобы ты не оказался виноватым!» Их с детства попрекали и заставляли чувствовать вину. Их лучшим откликом было отсутствие отклика. Она научились тому, что легче и разумнее просто переждать бурю. Они стали специалистами в том, как отложить на потом и перетерпеть. Эти виды привычек являются частью обремененно-выносливого процесса характера. У людей в этом процессе сильны барьеры отклика: их привычки таковы, что им чрезвычайно трудно откликаться. Они чувствуют, что хотят откликнуться, но нс могут. На самом деле другая их часть не желает этой ответственности. Их устраивает роль жертвы. Расстраивать и срывать замыслы других людей — единственная победа, которую они могут вообразить. Им не приходят на ум собственные замыслы. Их отклики и ответственность откладываются в долгий ящик.

Такой человек очень легко застревает в бездействии. Если его подталкивать, он упирается, как скала. Терапевтическая задача состоит в том, чтобы обеспечить безопасность отклика. Я не пытаюсь заставить человека что-то сделать. Вместо этого я помогаю ему сдерживаться; я даже могу физически удерживать ero в то время, как он приводит в действие ту свою часть, которая желает свободно двигаться. Таким образом я обеспечиваю ему безопасность самовыражения. Это помогает ему осознать, что он хочет двигаться и самовыражаться, и немного познакомиться с тем, что при этом чувствуешь. Этот вкус свободы, — одна из составляющих знания о том, что она стоит связанной с ней ответственности.

!47

Обложка.
PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 146. Читать онлайн