ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 23. Читать онлайн

Майера — Саловея — Карузо. В соответствии с ней феномен эмоционального интеллекта имеет четыре основные составляющие, или грани" (см. рисунок ниже).

Составляющие эмоционального интеллекта l. Распознавание эмоций Это способность идентифицировать эмоции по выражению лица, тону голоса и даже в произведениях искусства. Люди, умеющие распознавать эмоции в себе и в других, имеют преимущества в ситуациях социального взаимодействия, поскольку они скорее поймут точку зрения другого человека и отнесутся к ней более сочувственно. 2. Использование эмоций оля улучшения мышления Эмоции обладают властью над тем, как мы мыслим. Когда мы счастливы, то думаем, что все возможно, а когда грустим, то склонны к негативным мыслям. Эта грань эмоционального интеллекта отвечает за то, как эмоции

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 23. Читать онлайн