ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 128. Читать онлайн

g реальным человеком станут настолько заметны, что их уже нельзя будет игнорировать.

Сострадательная любовь отражает глубокую привязанность, которую люди испытывают друг к другу, Любовь, которая начинается как неудержимый и непредсказуемый огонь страстей, обычно (если переживет первую стадию) успокаивается в виде теплого света сострадания. Сострадательная любовь, может быть, не столь сильна, но она долго длится. Можно считать, что в ней четыре элемента: быть, делать, оставаться и расти с другим человеком'".

Быть с другим связано с принятием, заботой, уважением (включая самоуважение) и взаимным равенством. Делать с другим означает иметь общие цели или занятия и общие интересы — параллельно своим собственным и в дополнение к ним. Делать часто включает в себя заботиться о другом, поддерживать и защищать ero. Оставаться с другим основывается на существовании преданности между людьми. Этому способствуют интимность и близость. Расти с другим предполагает преодоление ограниченности собственными интересами и волю к тому, чтобы меняться. Всем известно, что люди меняются в течение жизни. Изменение, таким образом, является важнейшим элементом жизни и отношений. В партнерстве важно, чтобы скорость и направление изменений в людях до некоторой степени соотносились друг с другом. Это идет на пользу отношениям, их развитию.

Хотя страстная и сострадательная лк>бовь обычно рассматриваются как существующие последовательно и даже как взаимоисключающие, некоторые полагают, что они могут и сосуществовать в одних отношениях"'.

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 128. Читать онлайн