ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 182. Читать онлайн

Joseph (Eds.), Positive psychology in practice (рр. 127 — 145). New Jersey: John Wiley & Sons, Inc

"' Seligman, М.Е. P., Steen, Т., Park, N., Peterson, P. (2005). Positive Psychology Progress, Empirical Validation of Interventions. American Psychologist, 60(5), 410 — 421.

"' Sheldon, К. М., й Lyubomirsky, S. (2004) Achieving sustainable new happiness: Prospects, practices, and prescriptions. In P. А. Linley & S.

Joseph (Eds.), Positive psychology in practice (рр. 127 — 145). New Jersey: John Wiley & Sons, Inc.

"' Seligman, М.E, P., Steen, Т., Park, N., Peterson, P. (2005). Positive Psychology Progress, Empirical Validation of Interventions. American Psychologist, 60(5), 410 — 421.

"' Lyubomirsky, S. (2008). The HOW of happiness. London: Бphere

"' Gable, S. L., Reis, H.Т., Asher, Е. R., and Irnpett, E. А. (2004). What do you do when things go right? The intrapersonal and interpersonal benefits of sharing positive events. Journal of Personality and Social Psychology, 87, 228 — 245.

"' Lyubomirsky, S. (2008). The HOW of happiness. London: Sphere.

"" Seligman, М.E. P., Steen, Т., Park, N., Peterson, P, (2005). Positive Psychology Progress, Empirical Validation nf 1nterventions. American Psychologist, 60(5), 410 — 421.

"' Ibid

"' Clow, A. and Fredhoi, С. (2006) Normalisation of salivary cortisol levels and selfreport stress by à brief lunchtime visit to an art gallery by London City workers. Journal of Holistic Healthcare, 3(2), 29 — 32.

" Bryant, F. B. & Чегой, J. (2007). Savouring: Л new model of positive experiences. Mahwah, NJ: 1.awrence Erlbaum Associates, Inc. р. 2.

"' Lyubomirsky, S. (2008). The HOW of happiness. London: Sphere.

"' Babyak, M., Blumenthal, J. A., Herman, S., Khatri, P., Doraiswamy, M., & Moore, К. et al. (2000). Exercise treatment

185

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 182. Читать онлайн