ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 14. Читать онлайн

к тому, что для нас правильно. Действуя в соответствии с этим даймоном, человек достигает счастья. С тех пор вопрос о счастье ставили сотни, если не тысячи выдающихся мыслителей; он лег в основу множества теорий, в том числе гедонизма, сосредоточенного на удовольствии, и утилитаризма, который требует максимально возможного счастья для максимально возможного числа людей.

В ХХ веке многие выдающиеся психологи интересовались тем, что позднее стало предметом изучения позитивной психологии. Среди них были Карл Юнг с его индивидуацией, или концепцией «становления всем, чем человек может быть»', Мария Ягода, пытавшаяся дать определение позитивному психическому здоровью', и Гордон Олпорт, интересовавшийся зрелостью личности', а вопросы процветания и благополучия гюднимались в работах по профилактике болезней' и улучшению самочувствия'.

Однако самой важной предшественницей позитивной психологии была гуманистическая психология, появившаяся в 1950-е годы и достигшая пика своего развития в 19бО-е и 1970-е. Она придавала главное значение личностному росту и подлинному «я» человека. Гуманистические психологи критиковали ориентированный на патологию подход к изучению человека. Самыми знаменитыми среди них были Карл Роджерс, который ввел понятие «полноценно функционирующего человека», и Абрахам Маслоу, уделявший особое внимание самоактуализации. Кстати, именно Маслоу был первым психологом, употребившим термин «позитивная психология».

Между тем гуманистические психологи не только отвергали доминировавшую в психологии негативную научную парадигму, но еще и считали, что так называемый научный метод (подходящий для изучения молекул и атомов} малопригоден для понимания человека во всей его сложности, и призывали проводить скорее качественные, а не количественные (со статистическими

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 14. Читать онлайн