ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 12. Читать онлайн

творческие способности, оптимизм и мудрость, они не были объединены никакой серьезной теорией и не вписывались в рамки какой-то более широкой концепции. Подобное — довольно печальное — положение дел не входило в намерения первых психологов, а возникло в результате исторической случайности. До Второй мировой войны у психологии были три основные задачи: лечить душевные болезни, улучшать обычную жизнь, выявлять и развивать таланты. Однако после войны последние две задачи оказались забытыми и психология сосредоточилась в основном на первой'. Почему так случилось? Если учесть, что психология как наука зависит от государственного финансирования, несложно догадаться, куда были направлены финансовые ресурсы после Второй мировой войны. Вполне понятно, что в условиях человеческого кризиса подобного масштаба все доступные ресурсы были брошены на изучение и лечение психических расстройств и психопатологий.

Так психология как область науки приучилась иметь дело с болезнями, то есть оперировать в рамках медицинской модели. Эта модель принесла много пользы. Селигман подчеркивает ее выдающиеся достижения: например, четырнадцать ранее неизлечимых психических заболеваний (таких, как депрессия, расстройство личности или приступы тревоги) теперь можно с успехом лечить. Однако эта модель обошлась довольно дорого. За нее пришлось заплатить негативным мнением о психологах, которые якобы имеют дело только с жертвами и различного рода отклонениями и не могут предложить способы улучшения обычной жизни, а также решить задачу по выявлению и воспитанию талантов. Один простой пример: если вы скажете друзьям, что собираетесь посетить психолога, что, скорее всего, услышите в ответ? «С тобой что-то не так?» Л каковы шансы услышать нечто вроде: «Прекрасно! Собираешься всерьез заняться самосовершенствованием?»

Многие психологи признают: мы мало знаем о том, что делает жизнь достойной того, чтобы ее прожить,

15

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 12. Читать онлайн