ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 172. Читать онлайн

enjoyment. Journal of Personality and Social Psychology, 64, 678 — 691.

"Ryff, С,D. й Keyes, С.LN. (1995). The structure of psychological wellbeing revisited. Journal of Personality and Social Psychology, 69, 719727.

Ryff, С.D. й Singer, В. (1998). The contours of positive human health. Psychological Inquiry, 9, 1 — 28.

Ryff, С.D., Singer, В.Н. & Love, G.D. (2004). Positive health: connecting wellbeing with biology. Philosophical Transactions, Biological Sciences, 359, 1383 — 1394.

'" NcGregor, 1. й Little, B.R. (1998). Personal projects, happiness, and meaning: On doing weB and being yourself. Journal of Personality and Social Psychology, 74, 494 — 512.

Vitterse, J, (under review), Stability and change: Integrating hedonism and eudaimonism into à model of dynamic wellbeing, Nanuscript submitted for publication.

" Ryan, R.М. & Deci, Е.L. (2000). Selfdetermination theory and the facilitation of intrinsic motivation, and wellbeing. American Psychologist, 55,,68 — 78.

"Huta, V., Park, N., Peterson, С. й Seligman, М.Е.P. (2003). Pursuing pleasure versus eudaimonia: Which leads to greater satisfaction? Poster presented at the 2 nd International Positive Psychology Summit, Washington DC, USA.

"' Compton, W.Ñ., Smith, N.L, Cornish, К.A. & QualIs, D.L. (1996). Factor structure of mental health measures. Journal of Personality and Social Psychology, 71, 406 — 13.

"' King, L.À. й Napa, С.К. (1998). What makes à life good? Journal of Personality and Social Psychology, 75, 156 — 165.

NcGregor, I. & Little, В.R. (1998). Personal projects, happiness, and meaning: On doing юеИ and being yourself. Journal of Personality and Social Psychology, 74, 494 — 512.

"' Waterman, A.S. (1993). Two conceptions of happiness: contrasts of personal expressiveness (eudaimonia) and hedonic enjoyment. Journal of Personality and Social Psychology, 64, 678 — 91,

" Csikszentmihalyi, N. (1992). Flow: The Psychology of Happiness. London: Rider.

"' Vitterse, J. (2003). Flow versus life satisfaction: à projective use of cartoons to illustrate the difference between the evaluation

175

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 172. Читать онлайн