ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 94. Читать онлайн

общества, страны, окружающей среды). Мудрость так,ке включает баланс между способами реагирования на ситуацию и окружающую обстановку. Например, столкнувшись с некоей ситуацией, мы можем приспособиться к ней, гфидать ей такую форму, чтобы она приспособилась к нам, или выбрать новую окружающую обстановку, которая больше соответствует нашим потребностям и действиям.

Мудрость обычно требуется в ситуации, когда нужно справиться со сложными проблемами, затрагивающими множество конкурирующих интересов и допускающими множество стратегий реагирования. Плодом мудрости является суждение или совет относительно того, как можно решить эти проблемы в интересах общего блага'4'.

Советы и подсказки

Пробуждение мудропп и

Создайте образ, который для вас символизирует мудрость,

и вступите с ним в диалог. Это может быть мудрец, философ, старый

друг, родственник или учитель.

Обе представленные выше модели имеют свои достоинства. Лкцент на балансе, безусловно, важен, однако понятие «общего блага» несет в себе скрытую оценку. оерлинская парадигма кажется достаточно полной, но

4

еи недостает важнейшего имплицитного компонента мудрости, и она производит впечатление слишком сложной И ни одна из моделей не говорит нам о том, что мо+e> являться одной из важнейших составляющих мудрости, — о способности предвидеть долгосрочные последствия своих действий' .

' вониВФЛЛ

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 94. Читать онлайн