ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 119. Читать онлайн

Подыграть своим сильным сторонам?

Несмотря на кричащую разницу в концептах и достаточно разные классификации, специалисты по достоинствам разделяют многие положения, касающиеся полезности этого понятия. Все они пропагандируют использование в трудовых коллективах подходов, основанных на сильных сторонах людей, считают необходимым измерение сильных сторон, а также утверждают, что, если сильным сторонам подыграть, люди смогут достичь оптимального функционирования и им будет легче продуктивно работать'"'. Очень сложно отыскать какие-то противоречия в такой позитивной программе. Однако есть несколько моментов, которые могут стать поводом для беспокойства.

Прежде всего, неясно, насколько полными являются эти классификации сильных сторон. Например, сдержанность, самоанализ, терпение или спонтанность нельзя найти ни в одном из представленных выше списков. Может быть, они не соответствуют критериям отбора. Но как выбирались эти критерии и почему мы должны считать их надежными? Сокращая списки сильных сторон до удобного нам числа, не упрощаем ли мы в чем-то жизнь, ставя в невыгодное положение людей, имеющих сильные стороны, не включенные в список?

Позитивная психология считает вопросники лучшим способом определения сильных сторон человека, но это не обязательно так. Много лет назад, когда я первый раз заполняла ЧИ, меня не удивило, что оптимизм попал в первую пятерку. Только после того, как три близких мне человека независимо друг от друга указали мне, что я чуть ли не самый пессимистичный человек из всех, кого они встречали в жизни, я начала сомневаться в своей фирменной сильной стороне. Веселая и скорее устремленная в будущее на поверхности, но глубоко пессимистичная внутри, я и вправду была убеждена в том, что я оптимистка, и анкета просто отразила мою собственную предвзятость.

1гг

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 119. Читать онлайн