ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 117. Читать онлайн

Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи

и концепции).

Гармония (способность находить точки соприкосновения, из

бегание конфликтов).

Дисциплина (организованность, умение укладываться во вре

мя, порядок и структуру).

Достижение (преследование целей, производительность, удо-

влетворение от достигнутого).

Значимость (большое стремление к признанию, напряженная

работа).

Индивидуализация (восприятие других людей как личностей

и признание их талантов, внимание к различиям).

Интеллект (умение мыслить во многих направлениях, интел-

лектуальные дискуссии, решения).

Информация (активное приобретение знаний, любопытст-

во).

Исправление (признание проблем и способность их решить),

Коммуникация (объяснение, разъяснение, умение хорошо го-

ворить).

1<онкуренция (напряженная работа для достижения высокого

результата, успех, желание выиграть, сравнение с другими).

1<интекст (видеть исторические параллели, объективно оце-

нить происходящее).

Максимализм (увеличение личного и группового уровня мас-

терства).

Обучение (получение удовольствия от процесса обучения, со-

средоточенность на улучшении).

Ориентация на будущее (нацеленность на будущее, умение ви

деть возможности, побуждение к действию других).

Ответственность (быть тем, на кого можно положиться

много обязанностей и обязательств),

Отношения (установление близких отношений с людьми).

17озитивносгпь (энтузиазм, оптимизм, возбуждение, стимули

рование других).

17оследовшпельность (равное отношение, справедливость

озабоченность вопросами добра и зла).

Развитие (видеть потенциал в других и помогать им его раз

вивать).

120

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 117. Читать онлайн