ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 120. Читать онлайн

Хотя у меня нет сомнений в тои, что сосредоточенность на тех вещах, которые у вас уже хорошо получаются, улучшает ваши достижения, мне интересно, как это влияет на развитие гармоничной личности Модель сильных сторон прекрасно вписывается в американскую капиталистическую идеологию с лежащим в ее основе убеждением, что достижения — это главное. Если я участвую в гонке, то мне, конечно, нужно применить свои сильные стороны, чтобы добиться успеха. 3то то, что помогает мне выделиться и выиграть соревнование. Но что если выигрыш не является моей главной заботой или целью?

Кроме того, правда ли то, что работать над своими недостатками не очень-то нужно? Если вы талантливый игрок в теннис с превосходным ударом справа и слабым слева, то получается, что вы должны просто не обращать внимания на свое слабое место? Л что если ваше слабое место — это как раз та область, которую вы высоко цените? Например, у вас много сильных сторон, связанных со знанием, но вы слабоваты по части любви и гуманности. Тем не менее вы можете все равно хотеть построить глубокие любовные отношения. Так надо ли сосредоточиться исключительно на подыгрывании вашим сильным сторонам?

Наконец, мне интересно, что будет, если человек чересчур разовьет свои сильные стороны? Крайняя креативность может превратиться в хаос; любопытство, бесстрашие и оптимизм могут привести к безрассудству; настойчивость, если ее развивать, может стать упрямством; доброта может быть навязчивой, а гражданственность — обернуться национализмом и религиозным фанатизмом. Наверное, как и всегда, здесь нужны умеренность и баланс. Возможно, и сильные, и слабые стороны нужно признавать, понимать и развивать,

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 120. Читать онлайн