ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 93. Читать онлайн

рантное отношение к этим различиям (это не равно сильно нравственному релятивизму); 5) признание су ществования неопределенности и умение справляться с ней, толерантное отношение к неоднозначности (сог ласие с тем, что у знания есть границы и мы никогда н~ сможем со стопроцентной точностью предсказать, что произойдет в будущем). Человек, обладающий глубоким знанием жизни, может считаться мудрым, если отвечает всем этим пяти критериям.

Важно, что мудрость не зависит от высокого уровня когнитивных или технических познаний. Мудрость- это сочетание интеллектуальных качеств с глубоким по ниманием эмоций и мотивации. Опыт решения слож ных жизненных проблем (и соответствук>щая натрени рованность) стимулируют развитие мудрости'"".

Исследователи из Берлинской группы изучения мул рости обнаружили, что вопреки распространенному мнению мудростью может обладать человек любого воз раста'". Она стремительно растет в отрочестве и юно сти, но может перестать меняться в зрелом возрасте.

Теория Стернберга: мудрость как баланс

Согласно этой теории, мудрость представляет собо1'1 сочетание практического интеллекта и неявного знания. применяемое к решению проблем с целью достичь обще го блага'"". Зтот имплицитный элемент, на который об ращал внимание еще Аристотель, Стернберг интерпре тирует как гибкость и способность улавливать нюансы. которые нельзя усвоить ни из какого формализованног~' свода правил. Эта теория придает большое значение ба лансу как критерик~ мудрости.

Например, мудрость подразумевает сохранение ба ланса между множественными интересами, включая внутриличностные (собственные), межличностные (людей вокруг) и внеличностные (вещи, которые были бы хороши для всех, интересы крупных организаций

96

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 93. Читать онлайн