ПравообладателямКлючи к благополучию. Что может позитивная психология, Бонивелл Илона
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Илона Бонивелл pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии – позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием, проще говоря, счастьем и способами его достижения.

Помимо счастья существует немалое число сопутствующих тем, которые являются предметом изучения ПП и рассматриваются в данном издании: эмоциональный интеллект, оптимизм и надежда, состояние потока, ценности, мотивации и жизненные цели, временная перспектива, мудрость, свобода выбора, сильные стороны личности, любовь.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит не один десяток конкретных, экспериментально проверенных рекомендаций по части того, как повысить уровень удовлетворенности своей жизнью. Если обобщить, то нам следует думать о себе хорошо, делать то, что у нас хорошо получается, концентрироваться на позитивных аспектах своего положения, не упускать возможности совершать добрые дела, регулярно заниматься физическими упражнениями.

PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И.
Страница 103. Читать онлайн

На самом деле избыток выбора может привести к быстрому сокращению числа ситуаций, в которых мы вообще делаем выбор. Те, кто смотрел передачу по британскому Channel 4 с участием знаменитого повара Джейми Оливера, пытавшегося ввести в школах полезное (и вкусное!) питание, наверное, заметили, каким невероятно ограниченным был рацион детей. многие из них никогда не пробовали клубнику и не могли опознать спаржу. А ведь эти дети живут в мире почти неограниченного выбора! Как такое может быть? С таким богатством выбора существует очень мало шансов принять обоснованное решение, так что многие родители полагаются в своем выборе на рекламу, становясь ее рабами. Ни Тоффлер, ни Шварц, похоже, не заметили, что проблемы выбора и стандартизации могут идти рука об руку, Стандартизация (являющаяся экономически более выгодной для производителей) — это одно из возможных решений проблемы неограниченного выбо ра. Стандартизация как реакция покупателей ведет к дальнейшей стандартизации продукции, сопровождаемой расширением ассортимента каждого отдельного продукта. Именно поэтому в британских супермаркетах можно найти минимум 15 — 20 разновидностей апельсинового сока, но не найдешь ни грушевого, ни вишневого.

Реакция личности на проблему

неограниченного выбора

Всех тех, кто принимает решения, можно разделить на две основные группы: удовлетворители и максималисты. Удовлетво~ижели (satisficers) — это люди, которые удовлетворяются просто приемлемым — тем, что «достаточно хорошо» для их потребностей, Они перебирают варианты, пока не находят то, что удовлетворяет их минимальным требованиям, а затем выбирают

106

Обложка.
PDF. Ключи к благополучию. Что может позитивная психология. Бонивелл И. Страница 103. Читать онлайн