ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 86. Читать онлайн

87

Социальные фобии могут быть обусловлены ранними травмами, смертью родителей, их разводом, потерей

друзей

Боязнь насильственной смерти.

Боязнь высоты (акрофобия) достаточно широко распространена, как и страх перед самолетами

(аэрофобия), боязнь гемноты (ноктофобия), боязнь птиц (орнитофобия), кошек (аилурофобия), поездов

(сидеродромофобия), боязнырома молний (астрофобия).

Страхи, связанные со здоровьем.

Апопатодиафулатофобия †- похоже на скороговорку, цо это просто-напросто боязнь запоров и одна из

бесчисленных фобий, связанных со здоровьем. Сюда относятся и боязнь крови (гематофобия), страх перед

физическим увечьем (днсморфобия), перел микробами (мнкробиофобия), ядом (токсикофобия), и

заболеваниями (нозофобия). Еше бывают фобии перед мелицинскими инструментами. шприцами

(белонефобия), острыми нредмстами (акмофобия).

Криминальные инстинкты.

Практически всем хотя бы раз B жизни пришлось думать о себе как о потенциальном убийце. Мысль

убить человеческое сушество без всяких причин это «привет» из глубины веков. Она внезапно может

возникнуть у любого и тут же бесследно исчезнуть. Но если человек несет в себе какой-то комплекс вины, он

начинаег пугаться своих темных HH«THHKTQB. На этой основе развивается настоящая фобия человек избегает

всех опасных, по ero мнению, предметов — к примеру вилок и ножей (макерофобия).

Причина, вызвавшая фобию, может показаться несколько странной человеку, никогда не страдавшему ею

Например, зафиксированы и такие фобии:

Амаксофобия — непреодолимое отвращение к сапе в троллейбусе.

Хронофобия -- безудержное стремление к уничтожению стенных часов.

Псевдолслия фантастика навязчивое стремление сознаваться в краже вешай, которые не были

украдены.

Ретифизм †- патологическая страсть к покупке ботинок.

Тафефобия — боязнь быть похороненным при жизни.

Танатомания -- болезненное пристрастие к чтению некрологов.

Уранофобия — - боязнь ненароком улететь на небо.

ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ ФОБИЯМ?

Тревожные сигналы того, что страх оказывается сильнее вас, что аы не можете подчинить ero своей воле,

могут проявляться rro-разному. Проверьте, насколько вы близки к фобии. Отвечайте только «да» или «негж

1. Часто ли аы представляете себе несчастье, случившееся с кем-то для вас дорогим'!

2. Опасаетесь ли вы порой причинить вред самому себе или кому-то, кого любите«

3. Часто ли вы проверяете, включен ли в доме свет и закрыты ли краны?

4. Противно ли вам, если в толпе вас трогают или толкают?

5. Вы одержимы «Hero»o«! Снова и снова чистите предметы, одежду, мебель? Часто моете руки?

6. Вы всегда недовольны собой и своими делами, хотя и старазись сделать их как можно лучше?

7. Стараетесь ли вы заранее избежать ситуаций, которые могут смутить вас?

8. Вам легко принять трудное решение*.'

9. Чувствуете ли вы себя обязанным делать что-то ненужное?

10. Часто ли вам кажется, что с вашей олеждой что-то не в порядке?

11. Бывает ли так, что вы повторяете много раз олно и то же, чтобы удовлетвориться результатом?

12 Следуете ли вы каким-то бытовым ритуалам (ложась спать или по утрам)?

13. Случается ли вам возвращаться домой, чтобы проверить, закрыты ли двери и окна?

14. Трудно ли вам выбросить старую и ненужную вещь?

15. Часто лн вы задумываетесь над чем-то, что обычно делаете автоматически".

16. Бывает лн, что вы повторяете про себя одну и ту же фразу или пересчитываете что-то ненужное (окна

в ломах, этажи, автомобили)?

17 Аккуратно ли вы складываете свою одежду перед сном?

18 Стараетесь ли вы сделать наиболее тшательно что-то неважное*.'

19. Предметы, вас окружающие (мебель, книги, картины), должны всегда оставаться на одних и тех же

местах' !

20. Какие-То незначнтельныс действия вы стараетесь производить всегда одинаково?

Результат.

Посчитайте утвердительные ответы.

Исходя из их суммы, определите лля себя симптомы и степень риска.

0 — 5. Никакой склонности к фобиям.

5 — 10. Склонность средней степени и поведение слегка маниакальное.

10 — 15. Акцентированная маниакальная теиленция и риск фобии.

15 — 20. Внимание( Опасность патон.гной невротической фобии.

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 86. Читать онлайн