ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 130. Читать онлайн

131

Но что получается, когда мы никак не можем сесть за работу иви бросаем ее, не доведя до концаУ Мы

ругаем себя, заставляем себя... Сина, направленная не на дело, а на себя. Вот так:

А дело, как видим в стороне)

Мы неправильно направляем нашу силу)

У конструктора была огромная воля, но направлена она бьша не на то, чтобы заставгить себя, не на себя, а на деяо. Он весь быв устремлен к достижению лучших результатов в работе.

Значит, всякий раз, когла не хочется приниматься за работу, надо заставлять себя думать — сначала просто думать! не о том, что не хочется приниматься за работу, а о самой работе Направлять ту слабую волю, которая все-таки есть у каждого живого человека не на себя, а на пело!

... Если мы хотим привыкнуть к чему-нибудь — например, делать занятия вовремя или ежедневно принимать холодный душ, то в голове возникает желаемый Образ цели и человек подтягивает себя к этой цели, к Образу. Словно он забрасывает якорь подальше, в будущее, а потом подтягивает свою "лодку "к этому якорю.

Другими словами, чтобы достичь цели, надо мысленно представлять ее очень отчетливо — с подробностями' Надо мысленно проделать всю эту работу, которую лгы хотим проделать в действительности. Когда человек мечтает стать артистом, то он видит себя на изнурительных репетициях, видит себя в окружении поклонников, слышит себя в роли Гамлета и слышит гром аплодисментов, мысленно играет на сцене, то такая мечта помогает ему добиваться своей цели. Но только... в дополнение, разумеется, к определенным делам, тренировкам каждый день.

едневная определевная деятельность (пример для образца)

° 2 часа в день я провожу в библиотеке (время — с ... до ... час)

° В сумме я занимаюсь теннисом за две тренировки 2 часа в день (время — - с ... д

° и с..до...час)

° 20 минут во время тренировки я удагяю упражнениям со штангой

° 30 минут я занимаюсь велоспортом для укрепления ног (время -. с ... до ... ча

° 2 — 3 часа в день я выполняю домашние задания (время — с ... ло ... час)

о..

Синергетическое достижение целей

(каждое утро 20 минут)

° Отдаленная цель (5 лет): Я зачислен на юридический факультет МГУ.

° Средняя цель (1 год): Я член сборной липея по теннису.

° Насущная цель (2 мес.): Я побеждаю в региональном теннисном турнире

° Насущная цель (4 мес.) Моя оценка на экзамене — 5 ("отлично").

° Краткий план на сегодняшний день:

- тренировка по теннису,

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 130. Читать онлайн