ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 149. Читать онлайн

150

ДОБРОТА РАВНА САМОУВАЖЕНИЮ

Психологи убедительно доказгши, что наше отношение к себе, как правило, совпадает с нашим отношением к окружающим нас людям. Когда человек становится снисходитеяьнее к другим, он неизменно делается милоссрлнее и к себе. Человек, который с пренебрежением отзывается о люлях, в глубине луши не уважает и себя и не может иметь подлинного чувства собственного достоинства. Судя о других, он невольно дает оценку самому себе. Наиболее эффективный из известных способон преодоления навязчивого ощущения собственной вины сводится к следующему: нужно перестать мысленно порицать, осуждать и ненавилеть людей за их недостачи. Вы создалите лучший и более алекватный образ собственного Я, когда осознаете, что ваши сограждане заслуживают более высокой оценки.

Постарайтесь понять позиции, чувства, желания тех, кто рядом с вами. Чаше думайте о том, чего хочет ваш коллега, сосед, близкий вам человек, о его интересах и переживаниях. Когда жена моего друга спрашивает его, "любит ли îí ee", мой друг обычно отвечаег в шутливой манере: "Разумеется, каждый раз, когда я об этом думаю". Вы не сможете понять люлей, если не начнете думать о них хоть чуть-чуть. Обращайтесь с людьми так, будто все они весьма важные особы, не затрагивайте их саьюлюбие.

Однажды Томас Карлейль заметил, что самое страшное неверие — это неверие в самого себя.

Можно добавить, что из всех "волчьих ям", которые встречаются человеку на жизненном пути, пожалуй, самой опасной и наиболее трудно преодолеваемой является та, которую он роет себе сам и которая выражается в словах "Все бесполезно, я этого сделать просто не мо~у" Наказание за подобную слабость всегда сурово- человек не только тем самым лишает себя заслуженных благ, но и общество, в котором он живет, лишается духовных и материальных ценностей.

Именно в те дни, когда мы особенно сомневаемся в себе, в своих способностях выполнить поставленную задачу, то есть нами овладевает "страшное неверие", с нами особенно трудно ужиться и ладить.

Твердо усвойте: заниженное мнение о себе — не лостоинство, а порок. Например, ревность — этот бич многих браков — почти всегда следствие сомнений в собственной полноценности. Человек с достаточно развитым чувством собственного лостоинства никогда нс испьпывает вражды к лругим люлям, не стремится все время что-то показывать, в состоянии яснее видеть реальные факты, не требует от других чрезмерного внимания к себе.

Домашняя хозяйка, вообразившая, что если "подтянуть" лицо, то муж и дети станут ее больше уважать и ценить, в действительности нуждалась в более высокой самооцеаке. Зрелый возраст, пара морщинок и несколько седых волос явились причиной возникновения у нее колшлекса неполноценности. В результате она стала чересчур болезненно воспринимать даже самые безобидные реплики членов своей семьи

Нтак, четвертое условие успеха — доброта к людям и высокое самоуважение

Рекожендиция. Перестаньте думать о себе как о человеке, потерпевшем а жизни неудачу, ничего не стоящей личности. Прекратите жалеть себя, поскольку судьба якобы обошлась с вами несправедливо Выполняйте предложенные выше упражнения лля создания адекватного образа собственного Я.

Почему люли испытывают благоговейный трепет, созерцая звезды, бескрайние океанские просторы, красоту цвшов или изумительный закат солнца, и в То жс время принижают себя — самое удивительное творение Природы? Признание собственной ценности не имеет ничего общего с эгоизмом, сели вы, конечно, не вообразитс, что в том, кто вы есть, только ваша заслуга. Не "уценивайте" это чудесное творение — вашу личность лишь потому, что вы до сих не сумели воспользоваться им соответствующим образом. Не уподобляйтесь тому школяру, который утвержды, что "пишущая машинка печатает с грамматическими ошибками".

Самоуважение всегда начинается с признания ценности, уникальности всех люлей. Проявляйте уважение к любому человеку. Как только вы начинаете относиться к своим согражданам с искренним вниманием, ваше самоуважение сразу же возрастет. Ибо подлинное самоуважение базируется не на ваших великолепных деяниях, не на имущественном положении, не на отметках, а на признании собственной ценности как Человека. Согласившись с данной истиной, вы неизбежно придете к заключению, что по той же самой причине уважения заслуживают все люди.

Мне нравится история, которую замечательно рассказывал американский д-р Кен МакФадлэнд.

Так уж сложилось, что один ipKQHTëüìåí работы с четырех часов пополудни до начала ночной смены и после работы всегда шел домой пешком. Однажды ночью луна сияла настолько ярко, '1TQ он решил пойти напрямик через кладбище и тем самым сэкономить, грубо говоря, километр ходьбы. Никаких инцилентов не произошло, так что он стал повторять этот маршрут регулярно, всегда придерживаясь одной и той же дорожки. И вот, топая в какую-то из ночей привычным путем через кладбище, îí»е заметил, что днем в самом центре его тропки была вырыта могила. Наш трудяга угодил прямо в эту могилу и немедля начал предпринимать отчаянные усилия вылезть оттуда. Однако все ero старания потерпели неудачу, и через несколько минут он решил отдохнуть и подождать ло утра, когда кто-нибуль поможет ему выкарабкаться.

Он сел в углу глубокой ямы и уже наполовину спал, когда в ту же могилу случайно оступился какой-то пьяница. Его появление по соседству разбудило нашего знакомого, поскольку пьяный, как раньше он, тоже стал предпринимать отчаянные усилия выбраться, судорожно цепляясь пальцами за стенки и срывая но~ти. Наш герой протянул руку, коснулся ноги пропойцы и сказал:

"Друг, ты не сумеешь выйти отсюда..." но тот смог' Вот что значит мотивация~

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 149. Читать онлайн