ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 47. Читать онлайн

48

ПРОФЕССОР УИЛЪЯМ ДЖЕЙМС

ОБЪЯСНЯЕТ СЕКРЕТ ХОРОШЕЙ ПАМЯТИ

Вот и все а первых двух законах запоминания! Но есть еще третий закан ассоциация. Последняя необходимый элемент запоминания. Фактически она объясняет сам механизм памяти.

"Наш мозг, мудро замечает профессор Джеймс, тредсгавляет собой в основном ассоциирующий механизм... Предположим, я некоторое время храню молчание. а затем говорю повелительным тоном. "Вспоминайте! Припоминайте!" Подчинится ли ваша память этому приказу? Воспроизвелет ли она какую-то определенную картину из вашего прошлого? Конечно, нет. Она останется бездеятельной и спросит ?Что именно я должна вспомнить!". Короче говоря, ей нужно указание. Но если я скажу — вспомните дату вашего рождения или по вы ели за завтраком, назовите порядок Ное в музыказьной гамме, — To тогпа ваша способность к запоминанию немедленно даст требуемый результат. Полученное указание сориентирует обширный запас потенциальных возможностей вашей памяти в определенном направлении. Это указание тесно связано с тем, что вы вспоминаете. Слова "дата моего рожленин" непосреэзственно ассоциируются с определенной цифрой, месяцем и годом. Слова "сегодняшний завтрак" минуют все другие Hma воспоминаний, кроме тех, которые ведут к кофе и бутерброду Слова "музыкальная гамма" являюгся в сознании близкими соседями с до, ре, ми, фа, соль, ля, си, Ло.

В самом деле законы ассоциации управляют всем ходом ваших мыслей, которые не нарушаются ощущениями, привнесенными извне Все, что возникает в сознании, должна быть внесено в него, а будучи внесенным, оно вступает во взаимосвязь с тем, что там уже было. Это относится и к тому, что вы вспоминаете и ка всему, о чем вы думаете..

Тренированная память опирается на организованную систему ассоциаций и ее высокое качество зависит от двух особенностей этих ассоциаций;

вп-первых от прОчности ассоциаций и

во-вто ых - от их количестна.

Таким образом, "секрет хорошей памяти" -- ээо секрет формирования многообразных и многочисленных

ассоциаций со всеми фактами, которые мы хотим запомнить

Но формировать ассоциацию с фактом -- это значит как можно больше думать о факте. Короче говоря, из

двух люлей, получающих одинаковую информацию извне тот, кто больше обдумывает получаемые сведения и

устанавливает между ними более тесные взаимосвязи, будет обладать лучшей памятью.

КАК ЗАПОМНИТЪ ЛИЦА

Все это прекрасно, но как увязать между собой известные нам факты? Ответ таков: уяснением их значения, их осмыслением. Например, если вы при знакомстве с каждым новым для вас фактом поставите след ющие вон осы и ответите на них, то rear самым сможете вязать ero с д гимн актаь1и.

а) Почему это так?

б) Как получилось, что по так?

в) Котла так бывает?

t) Где так бывает'!

л) Кто сказал, что это так'?

Если, например, мы узнаем фамилию незнакомого человека и фамилия эта обычна, То мы можем ассоциировать ее с каким-нибудь приятелем с такой же фамилией. Если же она необычна, то мы можем воспользоваться случаем и сказать человеку об этом.

Внимательно разглядывайге внешность нового знакомого Замечайте цвет его глаз и волос, всматривайтесь в черты его лина. Обратите внимание, как îí одет. Прислушайтесь к его манере говорить. Получите ясное, живое, яркое впечатление о его внешности и индивидуальности и ассоциируйте все это с el'о фамилией. В следующий раз эти яркие впечатления вновь возникнут в вашем сознании и одновременно помогут вам вспоьгнить и фамилию этОго человека.

Нс приходилось ли вам, встречаясь с человеком во взорви и в третий раз обнаруживать, 'ITO вы помните род его занятий или профессию, но не можете вспомнить, как его зовут? Причина состоит в том, что занятие человека — это нечто определенное и конкретное. Оно имеет значение. Оно пристает к вам как липкий пластырь, тогда как не имеющая значения фамилия откатываегся в сторону, полобно градинам с покатой крыши. Поэтому, чтобы наверняка запомнить фамилию человека, составьте какую-нибудь фршу, которая привяжет фамилию к занятию данного человека. Нет никакого сомнения в эффективности такого метода.

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 47. Читать онлайн