ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 31. Читать онлайн

32

весь рост. На этом заканчивается.. первая часть упражнения Стоя во весь рост на ветру на маленькой

площадочке на высоте нескольких десятков метров, участник должен развернуться всем теаом на девяносто

градусов и, прыгнув, ухватиться руками за придвигаемую на веревке "трапецию" (палка, подвешенная на

веревках) Как правило, трапеция близко не придвигается, и, промахнувшись, человек падает вниз с

внушизельной высоты. Обычно через несколько долей секунд после падения на добрый десяток метров

ассистенты подтягивают страховочные веревки, падение прекращается и участник благополучно медленно

опускается на землю. Аналогичные водные и лругие полосы препятствий проводятся лля подростков не только

в США, но и в Японии на протяжении уже нескольких лет.

...Вы набрали совсем мало плюсов? Нет повода для огорчения и беспокойства! Эго означает только

одно — через несколько месяцев терпеливого ежелневного трупа вы будете влалеть гораздо болыпим числом

умений и вавыков. Ведь самое главное — это книга у вас УЖЕ есть. Осталось только составить план и начать

его систематически выполнять.

Обзор читательских привычек:

Сколько ежедневных газет вы читаете регулярно? Сколько книг вы прочитали за последний год, не считая

необходимых вам по работе (учебе)?

Независимо от заяятости вы полжиы ежелневно часть времени посвящать чтению газет и книг. Всегда

имейте у себя под рукой текущее чтение и испоньзуйте для него любой подходящий момент. Это может быть

гюездка а транспорте, ожидание приема у какого-либо лица, ожидание еще чего-либо Именно так вы

одновременно экономите время и сократите непроизводительные расходы времени.

Предложения для изучения и обсуждения:

l. В вышеприведенных текстах выше- (больше плюсов) ааа нижестоящим вы нашли себя?

2. Какая ваша самая слабая личностная черта?

3. Делали ли вы кому-либо замечание по поводу его недостойных манер'?

4. Запишите за завтрашний день все проявления дурных привычек, которые вы у кого-либо заметите.

5. Свободны ли вы от таких дурных привычек сами?

6. Как изменились ваши читательские привычки? Стали ли вы больше читать?

7. Решили ли вы что-либо определенное в отвошении ближайшей работы иад собой?

Напоминания:

Позволили ли вы сеголня собеседнику внести свою лепту в разговор?

Воздерживались ли вы сегодня от придирок к своим домашним?

Брали ли на себя инициативу, если ао месту вашей работы (учебы) опаздывали с организацией

новогоднего или другого праздника, сбором денег по поводу дня рождения коялеги, с распространением

билетов на концерт и тд.

Принимали ли аы душ, ванну в последние 24 часа?

Делали ли вы сегодня утреннюю зарядку в виде энергичных физических упражнений?

Каковы были сегодня ваши манеры в целом?

Не потягивались ли вы с зеванием за croaoM!

Не ковыряли ли в ухе?

Не чихали ли, не прикрывая рот носовым платком или хотя бы ладонью?

Систематический план преобразования Вашей личности.

Если вы больше экстраверт.

1. Проводите олин вечер в неделю в библиотеке. Возьмите несколько журналов и новых книг. Можете

смотреть вокруг себя, но главное — ни с кем не разговаривайте!

2. Возьмите в привычку прочитывать по олной хорошей книге в месяц. Начните с чего-нибудь легкого,

интересного для вас. Но обязательно читайтс.

3. Регулярно совершайте длительные пешеходные прогулки в одиночестве в парке или роще. Избегайте

разговоров с людьми

Время от времени задавайте себе вопросы.

Почему есть все это?

Кто поместил все это сюда?

Какое значение имеет это'?

В чем цель этого?

А в чем моя цель, моей жизни в этом мире?

4. Проводите один вечер в две недели в полном одиночестве. Сидите и думайте. 3'слсфон, ралио,

телевизор отключите.

5. Познакомыесь с человеком, который был бы очень нелюдимым и замкнутым. Пытайтесь заговаривать

с ним, снова пытайтесь, вновь пытайтесь, опять и опять пытайтесь, еще и еще раз...

Если Вы больше интроверт:

1. Каждый раз, когда вам нужно куда-либо идти, идите с «ем-нибудь. Никогда не ходите в одиночку! Вы

нуждаетесь в активном социальном окружении, таком, чтобы двигаться и использовать мышцы.

2. Принимайте все приглашения на ршличные вечера и дии рождения. Говорите с людьми, танцуйте! Не

будые ни минуты в одиночестве(

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 31. Читать онлайн