ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 107. Читать онлайн

108

Избавьтесь от привычки говорить обособленно (только о себе, только о нем) Старайтесь больше говорить

"нам", "для нас", "мы".. Можно использовать в разговоре такого типа вопросы:

1. Если бы ты мог начать сначюза, то какую бы выбрал себе профессию?

2. Если бы ты выиграл в лотерею, то что бы купил?

3. Где бы ты предпочел отдохнуть в следующий отпуск?

4. Какое из последних успешных дел на работе тебе более запомнилось?

5. Как ты думаешь, что с нами будет через десять яет?

6. Что нужно, чтобы сделать идеальными твои условия для работы?

7. Какой последний по-настоящему хороший фильм мы смотрели?

8. Хотел бы ты иметь еще детей?

9. Не записаться ли иам в бассейн?

10. Как бы нам отметить новый год'?

Вы можете поднять любую тему. В качестве предлога укажите, что видели это по телевизору или прочитали в газете. Задайте ему те же вопросы, какие задавали несколько лет назад. Вы получите другие ответы. Вы обнаружите, что какая-то его часть стала незнакомой и эта новизна притягательна. Вы тоже изменились. Вы теперь знаете тревожные признаки и умеете их нейтрализовать. У вас есть разные вариаэггьь но выбор зависит только от вас

Глава 20. Как бороться с бессонницей?

Беспокоитесь ли вы, когда у вас плохой сон? Если вы живете в большом городе, то это нередкое явление.

На прошлой неделе я получил вот ТаКое письмо.

Илй

Когда мне исполнилось 50 лет, я стима значительно хуже спать Долго не засыпаю, а проснувшись посреди ночи вновь не могу заснуть... Надо ли принимать какие-то лекарства? (я только пью валериану и пустырник)... Антонина Юрьевна, 55 яет, г. Ростов — аа-Дону(.)

(')

Мы проволим треть на~пей жизни во сне. Однако никто не знает, что сон представляет собой в действительности.Мы знаем, что эта привычка и состояние отдыха, во время которого прирола компенсирует урон, нанесенный заботами. Но мы не знаем, какое количество сна требуется каждому человеку. Мы даже не знаем, нужен ли нам сон вообще!

Фантастика? Тогла, может быть, вам интересно узнать, что во время первой мировой войны у венгерского солдата Пауля Керна была прострелена лобная доля мозга. Он оправился после ранения, но что весьма любопытно, он никак не мог заснуть. Что бы ни делали врачи а они испробовали все виды седативных и наркотических средств, даже гипноз Пауля Керна нельзя было усыпить или хотя бы привести в дремотное состояние.

Врачи сказали, 'lTo ero дни сочтены. Но Пауль Керн их обманул. Он начал работать и чувствовал себя превосходно в течение многих лет. Обычно он ложился в постель, закрывал глаза и отдыхал, но сон не приходил. Его случай так и остался загалкой для меликов, — загадкой, которая поколебала многие наши убеждения относительно сна.

Некоторым людям необходимо больше спать, чем другим. Итальянскому композитору, дирижеру Артуро Тосканини требовалось только пять часов сна в сутки, но американский президент Кэльвин Кувилж спал почти влвое больше. Кулидж спал одиннадцать часов из каждых двадцати четырех. Иными словами, Тосканини проспал примерно одну пятую своей жизни, а Кулидж — почти половину.

Эдисон — спал 4 часа

Наполеон — спал 5 часов

Петр 1 спал 5 часов

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 107. Читать онлайн