ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 143. Читать онлайн

144

ПРИЛОЖЕНИЕ

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Сейчас я хочу Iloroeoðèrü с вами о счастье, но не с философских, а с практических позиций. Джон А

Шиндлер предложил следующую формулировку: "Счастье — такое настроение, при котором нами большую

часть времени владеют приятные мысли". И я не думаю, что столь простое определение нуждается в

улучшении как с медицинской, так и с этической точек зрения. Именно об этом и пойдет речь.

Кто решает, быть вам счастливым или нет? Ответ:

вы сами!

Телезнаменитость пригласила к себе па передачу гостя, человека в летах. Он был и в самом деле

необыкновенный старик. Его реплики были абсолютно непосрелственны и, разумеется, неотрепетированы. Они

так и выплескивались из этой счастливой, искрящейся личности. Что бы он ни сказал, ero фразы, такие наив-

ные и одновременно остроумные, вызывали взрывы смеха у аудитории. Зрители были от него без ума. Сама

знаменитость подпала под его обаяние и наслаждалась обществом гостя вместе со всеми

Наконец старика спросили, почему он выглядит таким счастливым,

- Вы, должно быль, обладаете каким-то чудесным секретом'?

Нет, ответил тот, никаких секретов. Все просто, как нос на вашем лице Просыпаясь по утрам, я

имею лва варианта: бьшь счастливым или не быть таковым. И что вы думаеге? Я просто выбираю счастье, вот и

все.

Такое заявление может показаться на первый взгляд примитивным и поверхностным. Однако я

припоминаю, 'Iro Авраам Линкольн, которого никак нельзя упрекнуть в поверхностности, сказал, Iro люди

счастливы примерно в roH мере, в какой они сами считают себя счастливыми. И несчастливыми тоже, если

хотитс. Это проще всего на свете: сделайте выбор. Тверлите себе постоянно, что все очень плохо, что «нет в

жизни счастья», и можше быть уверены вы будете несчастны. Но только скажите себе: «Все хорошо. Жизнь

прекрасна», -- и вы определенно получите то, что выбрали.

Дети лучше разбираются в счастье, чем взрослые. Взрослый человек, сохранивший лушу ребенка в зрелые

голы и в старости, — гений, потому что он обладает истинно счастливым состоянием души, которым Бог

наградшз молодость. Иисус Христос высказал удивительно тонкую мысль: «Будыче как дети». Иными

словами, никогда не позволяйте себе стареть, охлалевать или уставать духом.

Моя девятилетняя дочь Светлана знает, как быть счастливой. Одважды я спросил ее:

Ты счастлива, дорогая?

- Конечно, — ответила она.

Всегла'! спросил я.

Да, ответила она, всегда.

А почему?

Ну . я не знаю, сказала она, просто счастлива, и все.

Что-то ведь делаю тебя счастливой? настаивал я.

Ладно, сказала она, я тебе объясню. Мои друзья мне нравятся Моя школа нравится мне тоже Я

люблю ходить туда. Мне нравятся учителя. И я люблю ходить в церковь. Мне нравится воскресная школа и

учитель Я люблю своих маму и папу. Они меня лечат, если я болею, они меня любят и ласковы со мной.

Такова формула счастья Светланы, и, кажется, она включает все — друзей (людей, с которыми она

общается), школу (место, где она работает), церковь и воскресную гпколу (там, где она поклоняется Богу), мать

и отца (семейный круг, полный любви). Вот счастье в ореховой скорлупке. И самое счастливое время вашей

жизни зависит от всех этих вещей.

Группа ребятишек составила список всего, что делает их самыми счастливыми. Список получился очень

трогательным. Мальчики включили в него: «полет ласточки, смотреть в глубокую чистую волу; волны,

рассекаемые носом лодки, бег скорого поезда; строительный кран, поднимающий что-нибудь тяжелое; глаза

моей собаки». A вот что написали девочки: «отражение уличных огней в реке, красные крыши домов среди

листвы; дымок, полнимаюшийся над дымоходом; красный бархат; луна в облаках». Все это выражает, хотя н

неясно, прекрасную сущность Вселенной. Чтобы быть счастливым, нужно иметь чистую душу, глаза,

различающие романтическое в повседневности, детское сердце и духовную простоту

Многие из нас сами делают себя несчастными. Конечно, не все наши белы надуманны, порой обстоя-

тельства виной многим нашим горестям. Однако в общем и целом мысли и настроение процеживают факты

нашей жизни, оставляя нас счастливыми или несчастными.

РАДОСТЬ ПОДОБНА ЛЕКАРСТВУ

Ощущение счастья — естественное свойства человеческого мозга, его "физической машины". Когда мы счастливы, то мыслим лучше, работаем успешнее, воспринимаем все острее и чувствуем себя более здоровыми. Русский психолог К. Кикчеев изучал физиологические характеристики людей, когда они думали о приятном и неприятном,и обнаружил, что в первом случае улучшалось зрение, обоняние, слух, способность обнаруживать

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 143. Читать онлайн