ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 123. Читать онлайн

124

П иставки

Глаголы

хОдить

бить

пав

в-

менять

пере-

с-

мерить

строить

ставить

быть

за-

под-

над-

тереть мирить бывать

вы- из-

раз- обо-

- жить

- живать

- нести

- влечь

- писать

ато-

надо-

до — и другие

читать

рвать

идти

добыть и д гие

8 Способов Запоминания Слов

Способ 1. ГГ али ионный"

Это наиболее простой способ.

На листе или в тетради выпишите в столбик 20 — 25 новых слов и елиниц речи. Слева — на иностранном языке, справа их перевод на родной язык. Приступая к работе, дайте себе четкую установку запомнить все слова надОлгО или навсегда. УспЕх Запоминания во мнОгом зависит от сосредотОчения внимания, Старания, волевого усилия

Чтобы увеличить объем запоминаемого материала, нужно делать как можно длиннее саму единицу информации. Как это понятьч 5 фраз, содержащих по 5 новых слов в каждой, запоминаются значительно продуктивнее, чем 25 слов, взятых в отлсльности. Запомнив 10 фраз с пятью новыми словами в каждой, вы запоминаете не только десять единиц информации, а фактически сразу все 50 новых слав. Поэтому очень эффективно связывать слова в блоки-прелложения и запоминать их целыми блоками.

Напоминаю, кто первое заучивание пало проводить с перерывом íà 10 минут и так до первого безошибочного воспроизведения. Количество повторов, необходимых для полного запоминания 20 — 25 единиц информации при работе, в таком режиме булет минимальным и составит 4-5 раз.

В промежутке от 10 минут до 24 часов процессы нашей памяти стабилизируются. Именно в этот период наиболее эффективно повторение уже усвоенного Если период увеличивать, то для закрепления потребуется уже большее количество повторений. Нераое повторение выученного списка нада сделать через 7 — 10 часов, затем через каждые 24 часа. Всего необходимо повторить выученные сяова 4 раза, т.е. по одному разу в день в течение четырех дней после заучивания.

При повторении гораздо полезнее воспроизводить слова в произвольном порядке, а не в том, в каком они были выучены (например, с конца списка до начала).

Наиболее прочное запоминание обеспечивает так называемое сверхзаучивание. Оно состоит в том, что после первого безошибочного воспроизведения всех слов повторить их нужно еше половинное число раз (т.е, в целом одевать в два раза меньше повторений, чем количество повторений, необходимых для полного заучивания). При сверхзаучивании все число повторений сяедует разбивать на интервалы длительностью до 24 часов, а значит, фактически повторять список раз в сутки.

Способ 2. "Пе ево в по сознание"

Запоминание слов с опорой на гюдсознанис является очень надежныы способом, хотя и связано со значительными внутренними усилиями.

Составьте список слов так, как это делается в традиционном способе: но не более 20 слов. Запоминание через подсознание проводится только перед сном. Максимально сосредоточьтесь на общей задаче запоминания, отключитесь ат всего постороннего. Сильно напрягите свою волю и внимание. В этом состоянии нескояько раз полряд прочитайте слово и его перевод, представьте это слово в уме как можно более ярко. В таком же напряжении сразу же повторите слово шепотом, затем еще раз про себя, с закрытыми глазами. После этого расслабьтесь на 15 секунд и переходите к следующему слову.

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 123. Читать онлайн