ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 4. Читать онлайн

принципам глубоко проникнуть в ваше сознание, но самое главное — ДБЙСТВУЙТВ без отсрочки в

соответствии с этими принципами.

ЧАСТЫ. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ОТ ПРИРОДЫ СОЗДАН ПРЕУСПЕВАТЬ

Глава 1. Как обрести уверенность в себе?

Чувство неуверенности а себе вырастает из убеждения в собственной неполноценности, несостоятельности, в неспособности что-то сделать. Если вы считаете, 'ITo не "отвечаете" каким-то требованиям, то чувствуете себя неуверенно. Во многих случаях неуверенность вовсе ие означает, что наши внутренние ресурсы в самом деле малы. Это чувство просто отражает тот факт, что мы взяли не тот аршин и принялись сравнивать наши реальные способности с воображаемым идешюм совершенным Я. Когда мы начинаем мысленно соразмерять наши подлинные качества с абсолютными категориями, у нас невольно возникает ощущение собственной ущербности.

Неуверенный в себе человек постоянно думает, что он "не такой": не преуспевающий, не счастливый, не компетентный, не уравновешенный, каким, по его мнению, ему следовало бы быть. Слов нег, все упомянутые выше качества — достойные цели, которых однако нужно добиваться, не убеждая себя в том, будто они уже должны бы быть в наличии, да еще непременно в абсолютной степени.

Помните: только в движении можно сохранить равновесие на велосипеде. Так и человек — сохраняет психологическое и физическое равновесие, только лвигаясь к дели. Или по крайней мере занимаясь ее поиском.

Когда вы считаете, что уже достигли желаемого, лвижение прекращается и вы теряете уверенность в себе, утратив прежнее душевное равновесие.

Тот, кто убежден, что он уже "хороший" в абсолютном смысле, не только лишает себя побудительных мотивов для дальнейшего самоусовершенствования, но и чувствует неуверенность, ибо вынужден беспрерывно защищать и доказывать справедливость созданного им нереального образа собственного Я.

Небезопасно стоять на самом гребне крутой башенной кровли. Это можно отнести и к психическому состоянию. Поэтому ваш совет; мыслевно сойдите вниз — и вы сразу же почувствуете себя более уверенно.

Эта рекомендация имеет и сугубо практическое значение, например в спорте Когда завоевавшая приз команда начинает видеть в себе только чемпиона, у нее исчезает цель, ради которой стоит изо всех сил бороться, а остается лишь статус, который нужно защищать, отстаивать, подтверждать. А претендент обычно сражается ради достижения горячо желаемой цели и поэтому часто побеждает.

Чувство неуверенности нередко появляется там, где вымысел выдается за реальность, где существует необходимость или стремление постоянно доказывать себе и другим собственное превосходство. Возникает своеобразный порочный круг. Если вы действительно само совершенство, то вам нет нужды бороться, цроявгшть максимум энергии. Более того, думаете вы, если люди заметит, 'ITo вы Ilo-настоящему выкладываетесь, они могут счесть это свидетельством вашего несовершенства. Поэтому вы не действуете в полную силу и, разумеется, проигрываете. Фактически вы сами себя лишаетс воли к победе...

...Я выбираю из архива одно из характерных писем. Bor, что пишет 25-летняя Оаыа Николаевна из Екатеринбурга.

И.Л.

...Я замужем, у меня двое петей. Живем с мужем в трехкомнатной квартире в пентре. Муж, как принято у нас на Урале говорить — "новый русскин". Из вещей у меня есть все. Когда мы поженились, то я в шутку сказала ему. "Ну что ж, у нас есть салюс — квартира, машина, дача, а остальное приложится." С тех пор прошло почти четыре года, у меня двое сынишек, но душа не на месте. Не поверите, но я никому ни в чем не могу отказать. В разговоре с мужем не могу настоять на своем, полностью полпала под его авторитет. Президент Ассоциации..., директор компании..., Председатель Совета директоров корпорации... А яй Какоето ощущение неуверенности в себе, полной беспомощности, страха перед будущим .. От подруги узншга о ваших книгах "Как найти себя и начать жить", "Технологии успеха", "Золотые правила ежедневной жизни" . Помогите мне, если еще не все потеряно.. ()

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 4. Читать онлайн