ПравообладателямКак относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Из этой книги вы узнаете, как

• укрепить уверенность в себе

• улучшить деловые и личные отношения

• достичь равновесия между трудом и отдыхом

• достигать поставленных целей

• контролировать беспокойство и сделать жизнь более насыщенной

и многое-многое другое…


Как завоевать друзей? Как выбрать профессию? Как обрести уверенность в себе? Как проводить переговоры? Как лучше всего сэкономить время?… На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в предлагаемой книге.

Уникальная книга И.Л. Добротворского призвана донести до читателей способы, помогающие жить и добиваться успеха. Впервые автор собрал в одной книге основные принципы и практические советы по искусству жизни. Эта книга — практическое руководство по овладению специфическими особенностями делового взаимопонимания, по оптимальному поведению в семье, умению действовать, успешно прожить жизнь и максимально реализовать свои возможности.

Автор приводит уникальные советы, ценные рекомендации и новейшие методики, которые несомненно будут полезны широкому кругу читателей.

© Добротворский И.Л.

PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора .
Страница 82. Читать онлайн

83

школьный учитель,

дилер, совершающий биржевые операции на компькпере,

- телефонистка,

шахтер,

дантист,

--официант.

Не важно, входите ли вы в эту группу по роду занятий, — раздражители встречаются постоянно и не

обязательно на работе. Как справляемся мы с ежедневными раздражителями? Умеем ли владеть собой в

критический момент? Проверьте свои качества по следующему тесту.

Варианты ответов на вопросы — «очень» — 3 очка, «не особенно» — 1 очко, «ни в коем случае» вЂ - 0

очков.

Раздражает яи вас:

1. Смятая страница газеты, которую вы хотите прочитать?

2. Женщина «а летах», одетая, как молоденькая девушка?

3 Чрезмерная близость собеседника (допустим, в трамвае в час пик)'э

4. Курящая на улице женщина?

5 Когда какой-то человек кашляет а вашу сторону?

6 Когда кто-то грызет ногти?

7. Когда KTQ-то смеется невпопад?

8 Когда кто-то пьггается учить вас, что и как нужно делать?

9. Когда любимая девушка (юноша) постоянно опаздывает?

10. Когда в кинотеатре сидящий перед вами все время вертится и комментирует сюжет фильма?

11. Когда вам пытаются пересказать сюжет интересного романа, который вы только собираетесь

прочесть?

12. Когда вам дарят ненужные предметы?

13. Громкий разговор в общественном транспорте?

14. Слишком сильный запах духов?

15. Человек, который слишком энергично жестикулирует во время ршговора?

16. Коллега, который чрезмерно часто употребляет иностранные слова?

Более 50 очков. Вас не отнесешь к числу терпеливых и спокойных людей. Вас раздражает все, даже вещи

незначительные. Вы аспыльчивы, легко выходите из себя. А это слишком расшатывает нервную систему, от

чего страдают и окружающие. Вам нужно учиться брать себя в руки.

От 12 до 40 очков. Вас можно отнести к самой распространенной группе людей. Вас раздражают вещи

только самые неприятные, ло из обыденных невзгод вы не делаете драму. К неприятностям вы умеете

«поворачиваться спиной», достаточно легко забываете о них.

11 и менее очков. Вы весьма спокойный человек, реально смотрите на жизнь. Или этот тест недостаточно

исчерпывающий, и ваши наиболее уязвимые стороны так в нем и не проявилисьэ Судите сами По крайней

мере, с полной уверенностью о вас можно сказать: вы не тот человек, которого можно легко вывести из

равновесия.

ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЪ| СТРЕССУ?

В каждой из приведенных ниже шести групп ответов подчеркните те, которые соответствуют вашему

характеру.

1. а) в работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных

играх вы не боитесь соперничества и прояаляете агрессивность,

б) сели в игре вы теряете несколько очков и если представитель (представительница)

противоположного пола не реагирует должным образам на ваши самые первые знаки внимания, то

вы сдаетесь и «выходите из игры»,

в) вы избегаете какой бы то ни бьпю конфронтации.

2. а) вы честолюбивы и хотите многого достичь,

б) вы сидите и ждетс «у моря погоды»,

в) вы ищете предлог увильнуть от работы.

3. а) вы любите работать быстро, и часто вам не терпится скорее закончить пело,

б) вы надеетесь, что кто-то будет вас «подстегивать»,

в) когда вы вечером приходите домой, то думаете о том, что сегодня было на работе.

4. а) вы разговариваете слишком быстро и слишком громко. В беселе вы высказываетесь чересчур

категорично и перебиваете других,

б) когда вам отвечают «нет», вы реагируете совершенно спокойно,

в) вам с трудом упается выражать ваши чувства и тревогу.

5. а) вам часто становится скучно,

б) вам нравится ничего не делать,

B) вы действуете в соответствии с желаниями других людей, а нс со своими собственными.

6. а) вы быстро ходите, едите, пьете,

Обложка.
PDF. Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день. Без автора . Страница 82. Читать онлайн