Введение в общую культурно-историческую психологиюАлександр Шевцов (PDF, стр. 257)

Конечно, раннюю высокую целеустремленность не хотелось бы осуждать — своего рода восхищение было у всех взрослых, хорошо знавших этих незаурядных школьников. Однако никакая высота цели не может никого избавить от необходимости выполнять и более «приземленные» дела.

Руководствуясь открытиями, сделанными в ходе маршмеллоу-тестов, мы решили, что для эффективного сопротивления сильному соблазну (съесть маршмеллоу сразу или сделать что-то еще) запрещающая реакция «Нет!» должна была заменить импульсивную «Вперед!» – причем быстро и автоматически, вроде рефлекса....

Роберто заверил, что она не только знала, но и была с ним полностью согласна. Кристина никогда не горела желанием обращаться к психотерапевту.

Но давайте просто задумаемся. Вы приходите в эту жизнь, проживаете ее всю и уходите из нее в компании с единственным живым существом – вами. Сами с собой вы отсчитаете все дни своей жизни – до последнего. Вы возитесь с собой, кормите себя, укладываете спать, одеваете, учите, лечите когда нужно....

Модификация поведения направлена на изменение исключительно внешних действий человека, без воздействия на мысли и чувства, вызвавшие эти действия. Она основана на принципах оперантного обусловливания (которое называется также «инструментальным обусловливанием»), разработанных Берресом Скиннером.

Майкл Холл, тренер из Америки, предлагает написать список из 10–20 простых житейских радостей — каких-то простых действий, практически бесплатных, но доставляющих вам большое удовольствие. Например, наградить себя вкусным ужином, погулять, почитать книгу или сходить в гости. Принцип борьбы с...

От 15 до 30 баллов – трудно сказать, любите ли вы себя. Наверняка, вы редко думаете об этом. Вы не всегда используете все свои способности, обращаете чрезмерное внимание на свои слабости, а также на слабости других. Это может вызвать у вас минутную неприязнь к самому себе, невозможность...

Я замер. Я так всегда делаю, когда ситуация накаляется. Мне так удобно. Захочу с женой переспать – она не откажет, но все не так…

А начинать будем с того, что мир вокруг нас — это пространство, которое одно, но заполнено многим, что человек — часть этого мира, что бесспорно, а следовательно, с полной уверенностью может ощущать себя одним из объемов этого пространства. Мы с тобой одной крови. А поэтому никто ни под кого не...

Если для западных девушек секс — это прекрасно, замечательно восхитительно. Мы западные практичные девушки. Будем довольствоваться тем, что есть. Спасибо и на этом. Нам же карьеру надо строить, нам детей надо растить. Нам, вообще, надо пробиваться в жизни.

Большинство детей, попавших к нам из детских домов, не знали значения многих слов. Например, слова «оторопеть», «завороженный» не давали девочке-второкласснице понять смысла рассказа, делая чтение тяжелым и неинтересным. Мальчик-восьмиклассник, уже пытающийся ухаживать за девушкой, внезапно...

20. Чтобы достигнуть совершенства и свободы в дыхании почаще возвращайтесь к этому простому упражнению. Говорят, что “искусство пения — это искусство выдоха” мы должны постепенно им овладевать.