Не только гипноз, но и другие техники могут быть использованы для создания измененных состояний сознания, в которых диссоциированный травматический опыт более доступен. Но какие бы техники ни применялись, базовыми остаются следующие правила
Я знаю двоих ребят, которые спят в одной комнате. Разумеется, иногда они ссорятся, а когда приходит время спать, играют. Им неоднократно, но тщетно говорили, что, когда они ложатся в постель то должны вести себя тихо, но... как только свет погашен и дети остаются одни, тут-то и...
В заключение можно дать задание ребенку нарисовать свое впечатление от только что прослушанной сказки. При наличии у дошкольника большого «сказочного багажа» можно предложить ему сказочные ситуации, к которым нужно придумать продолжение. При этом надо учесть, что ситуация не должна содержать...
А для того, чтобы не дать новой маске врасти в ваше лицо, предлагаем очень приятное и необычайно эффективное упражнение из даосской йоги (одно из направлений китайского цигун), которое называет «Снятие маски»
Была одна тринадцатилетняя девочка, которая весила 95 килограммов, тогда как ее девятилетняя сестра весила 30 килограммов. Она имела избыточный вес с двух лет — страдала тучностью. Кроме того, у нее была мания преследовать повсюду свою сестренку: она боялась, что сестренку убьют. Мать также...
До какой степени быстро, почти мгновенно, толпа по внушению изменяет свои чувства, показывает рассказ Ph. De Segur об одной толпе 1791 года, которая в окрестностях Парижа преследовала одного богатого фермера, будто бы нажившегося на счет общества. В ту минуту, когда этому фермеру грозила уже...
Автором той рецензии выступил Эрих Фромм, уже успевший снискать всемирную известность как смелый реформатор психоанализа и тонкий знаток человеческой натуры. Для него эта публикация стала, вероятно, одним из тех легких экзерсисов, на которых плодовитые писатели отдыхают от крупных форм. Обычно...
Всегда ли права ли женщина, которая противится внезапной сексуальной атаке своего постоянного партнера и настаивает на обязательной романтической прелюдии? Начитавшись книжек и насмотревшись телевизионных передач, женщины стали стараться во что бы то ни стало окружать романтическим флером самое...
Если бы он поднял палец, мы начали бы все сначала и, прежде чем снова ввести образ собаки, вызвали бы у него еще более приятные ощущения. Но поскольку он не дал сигнала тревоги, мы стали развивать образ, на этот раз предложив ему представить себе собаку намного большего размера. В следующий раз...
Огромный разрыв между тем, что вы видели и что у вас есть в действительности, ежедневно разрушает вас изнутри. Остановитесь, и примените к вашей жизни следующее правило: вначале нижнее белье — потом автомобиль!
приходилось раздумывать над степенью напряжения четырёхглавой мышцы бедра, то он совершенно точно не
Если, прочитав эту книгу, проделав рекомендуемые упражнения и проанализировав то значение, какое имели для вас ваши взаимоотношения, вы обнаружите, что все-таки не в состоянии достичь эмоционального примирения с ситуацией, не будет лишним проконсультироваться с психотерапевтом.