Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 216)

Так, например, в нашей социалистической стране люди избавились от основного страха, связанного с поисками работы и, стало быть, и питания. И в этом отношении у нас нет людей, которые страшились бы за свою судьбу. (Я, конечно, не беру в расчет военные годы, когда люди испытывают неслыханные...

Некоторые люди одиноки, потому что таят в сердце гнев и горечь, отталкивающие других людей от них. Понятно что такое отчуждение часто порождает новое недовольство и гнев: человек погружается в водоворот саморазрушающих эмоций и реакций.

Больше любых других достижений культуры научная истина является коллективной собственностью всего человечества. Она является таковой потому, что не создана человеческим мозгом, как искусство или философия (хотя философия — это тоже «поэзия», в высочайшем и благороднейшем смысле греческого слова...

Исходное положение то же. Делаем полный йоговский вдох на 8 счетов. Задерживаем дыхание на 8 счетов. Выдыхаем через нос на 16 счетов. Рот при этом закрыт. На выдохе создаем звук шума воды в водосточной трубе.

мо прочего: «После того как я заинтересовался вопросом о смысле моей жизни, я лучше смог понять свое облысение. Это дает мне надежду».

Представление о наличии родственной связи между живущими и умершими, возникшее в Китае в V веке до н.э., создало предпосылки для человеческих жертвоприношений как "жалованья" мертвым за то, что они выступают просителями перед божеством за верховного правителя Китая. Считалось, что без этого...

Цель этого упражнения очевидна. Вы должны научиться обнаруживать больше качеств, на которые окружающие обращают внимание, оценивая вас. Это поможет вам, фиксируясь на негативном аспекте своего взаимодействия с окружающими, принимать во внимание другие положительные качества, присущие вам. Вы...

Затем я хочу, чтобы вы вышли из своего тела наверх, в проекционную будку, откуда вы можете наблюдать за собой, наблюдающей за собой. С этой позиции вы будете способны увидеть себя, сидящую посреди кинотеатра, а также себя на неподвижной картинке вверху, на экране.

® Можно научить ребенка классификации с помощью тех же самых ракушек, которых полно на каждом пляже. Например, предложите ребенку поделить все собранные камушки: папе отдать все темные камушки, себе оставить светлые, а маме... ну, а маме те, у которых есть одновременно и темные и светлые...

Бесполезно сгонять его с подстилки. Даже если тебе это удастся, все равно он будет вял и недоволен. Попробуй занять его играми или вывести на прогулку.

Такие детские стратегии выживания могут быть не только в алкогольной семье. Любая семья, где длительно разыгрывается внутренняя драма, что забирает все внимание взрослых, провоцирует детей на эти болезнетворные стратегии. Утвердившись в этих ролях, дети не могут от. них освободиться. Они...

«Язык выделил человека из всего животного мира» – пишет Дж. Бернал, и это бесспорно. Но что же является главной характеристикой языка, речи? Специфическое и самое существенное свойство человеческой речи – наличие для всякого обозначаемого явления (денотата) не менее двух нетождественных, но...