Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 190)

Исключительное значение приобретает эмоциональный тонус у больных неврозами или у пожилых людей, страдающих атеросклерозом сосудов головного мозга. Последние нередко отличаются и повышенной слезливостью. Таким больным очень показана психотерапия внушением.

Раздражители внутреннего происхождения — виды опыта, VKAO, которые вызваны из памяти. Этот "синтетический опыт" может включать любой или все параметры, .принадлежащие 4 Т, а также за- -163- менять в момент получения доступа соответственный внешний опыт в 4 Т.

Чтобы дистресс не изуродовал вашу жизнь, вам следует начать выполнять некоторые предписания, которые уменьшат ваше напряжение, чтобы вы не стали очередной жертвой хронического стресса, а ваш подуставший организм хоть немного отдохнул, не уйдя для этого отдыха в болезнь. Для этого, по мнению все...

отыскивает в первую очередь плохое. Таким образом, он не только страдает в настоящем но и программирует себя на будущие неприятности.

При жертвоприношении он однажды так распалился на прелесть мальчика, несшего кадильницу, что не мог устоять, и после обряда чуть ли не тут же отвел его в сторону и растлил, а заодно и брата его, флейтиста; но когда они после этого стали попрекать друг друга бесчестьем, он велел перебить им...

Посредством электронного воспроизведения этого механизма Зукарелли создал технологию холофонического звучания: холофонические записи обладают поразительными возможностями воспроизведения акустической реальности со всеми ее пространственными характеристиками до такой степени, что без постоянного...

До тех пор, пока перенос и контр-перенос не разрушены, подлинные любовные отношения невозможны. Почему? Потому что мы находимся не в настоящем, а в прошлом, проецируя на партнера наши мечты и ожидания близости и исцеления от прошлой боли.

Пока я искал слово, которое могло бы описать все защиты от депрессивной позиции, я натолкнулся на слово «подъем». Доктор J.M. Taylor посоветовал мне его как противоположность депрессивности, и оно лучше, чем слово «жизнерадостный», которое хорошо известно в качестве противоположности депрессии...

Если ничего не помогает, то вам остается только отключиться, особенно если их действия плохо влияют на ваше здоровье. Может быть, это не стоит ни денег, ни душевных сил! Ваше душевное и физическое здоровье намного важней, чем что-либо в этом мире!

4. Взгляните на картины воспоминаний, ассоциируемых с убеждением, и постройте более реалистичную перспективу всей ситуации в целом, смешивая положительные воспоминания с проблемными так, чтобы они размещались на вашей линии времени в нужной временной последовательности.

Внутренние факторы — мотивация, которая у каждого имеет свои особенности. Попробуйте выбрать свою мотивацию из нижеприведенного списка. Ответьте на вопрос: почему я озаботился продвижением и созданием собственной репутации? Какое желание мной движет?

Примерно в то же время, когда ван Эден проводил свои исследования в Нидерландах, французский биолог Ив Делаж занимался похожим изучением собственных осознанных сновидений. Вот как он описывает свои переживания