Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 127)

Казалось бы, синдром эмоционального выгорания может быть личным делом каждого. Не совсем так. Во-первых, уж очень много людей в той или иной форме страдают им. По некоторым оценкам [43], это каждый девятый человек в возрасте от 18 до 70 лет. Во-вторых, фирмам это явление очень дорого стоит. По...

Часто можно услышать от женщин: «Кого любить? Где настоящие мужчины?» Настоящие мужчины проявляются в «обычных» мужчинах, когда рядом начинает светить солнце настоящей любви. Хочется сказать: «Вы любите себя, любите окружающий мир, любите мужчин, засветитесь любовью и тогда рядом будут те, кому...

Все религиозные ритуалы учитывают сверхличностные категории и пытаются установить связь между ними и индивидом. Религия обеспечи­вает наилучшую форму коллективной защиты от инфляции и отчуждения. Насколько нам известно, каждое общество включает в ритуал своей кол­лективной жизни такие категории....

Теперь вместе со мной переключите свое сознание на телескоп и начните смотреть изнутри этой клетки, представьте себя этой клеткой, одной из шести миллиардов клеток в большом теле, которое мы называем человечеством. Общность, которую составляете вы, очень напоминает структуру клетки. Вы состоите...

• Эта теория концентрируется на таких симптомах ПТСР, как отчуждение и ощущение «укороченного» будущего. Кроме того, данный подход предлагает объяснение флэшбэков и симптомов избегания. Под когнитивной схемой здесь понимается сохраняемый в памяти информационный паттерн, который регулирует и...

Если воин проявляет гибкость и позволяет себе «умереть», входя и выходя из своей сущности, то он при этом путешествует во времени, следуя ощущениям своего тела, своим фантазиям и интуиции.

Как известно, «любовь зла…». Неожиданно для всех (и для себя тоже) мы можем влюбиться в совершенно невзрачное и занюханное существо, о сексуальности которого можно только догадываться. Мужчины могут облизываться, разглядывая высоких блондинок с большим бюстом, но при этом упорно дружить с...

И пусть этот феминистский мир считает иначе – ты должен быть достаточно сильным, чтобы жить по более нормальным для себя правилам. Вот и живи по ним. Don’t worry, be happy.

Вот семья, глава которой ухитрился промотать все деньги. Жена решила, что ее первым шагом в борьбе с безответственностью супруга должно быть эмоциональное отстранение. Она ограничила общение с ним и потребовала, чтобы муж начал посещать группу поддержки, на что он согласился. Прошло какое–то...

Следовательно, и причиной моей привычки был не столько страх, сколько желание выкурить очередную сигарету.

Скорбь — нормальная реакция на утрату. Переживая утрату, мы испытываем целый комплекс чувств: гнев и душевную боль, вину и ужас, пустоту и горе, бессилие. Скорбь представляет собою совокупность нормальных чувств, сопровождающих всякую большую потерю. Речь может идти об утрате человека, который...

В середине прошлого века некоему американскому торговцу, которому тогда было 32 года, приснился странный сон.