Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 215)

Подробнее об использовании идеомоторных образов можно прочесть в книге А. В. Алексеева (Алексеев А. В., 1985).

1. Эмоция. Ддраматизированная эмоция, вероятно, даже сильней обычной, которая так сильно помогает качественной записи информации в повседневной жизни. Обращаясь к своей эмоциональной памяти или к воображению, актер тратит довольно много времени на переживание (проживание) этой эмоции Через слова...

Вы не только должны обладать целью, но также должны сделать ее центром всех ваших дневных раздумий. Она должна стать вашей наивысшей обязанностью, все внимание на нее. Поступая так, вы действительно контролируете мысли, которые наделяете превосходством, и это создает установку сознания. Именно...

Основная деятельность обусловленного ума — это саморефлексия. Большая часть энергии человека уходит на саморефлексию. Ее остановка через осознание, то есть наблюдение за процессами рефлексии, приводит к образованию свободной энергии (свободного внимания), которое может быть направлено на...

• Научиться перекладывать обязанности. Вы не обязаны делать все сами, попросить о помощи — это нормально.

Так уж получилось, что меня довольно часто спрашивают «Как развенчивать фейки и не верить лживой информации?». Вопрос для меня всегда был неудобным, поскольку я не специализировался никогда на «развенчивании» фейков, есть люди которые на этом уже зубы съели, но определенная последовательность...

Все во мне было к этому уже готово, так что когда Капитан меня побил, я восприняла это именно как побои от Капитана. Я испугалась и не могла ему воспротивиться. Он бил меня больно, и громко орал у меня в голове, он орал на меня все громче и громче. Потом он немного утих, я утерла слезы и еще раз...

Я в своих предыдущих четырёх книгах (да и в тридцатилетней практической работе) никогда не устраивал подобных истерик, поскольку они могут только навредить психически неустойчивым людям. Даже если при этом терял некоторое количество потенциальных клиентов, ожидающих чуда. Никогда не становился...

Полагаю, что здесь имеет место своего рода заместительный механизм, призванный примирить природную малоприемлемость низкоранговых мужчин в качестве брачных партнёров, и законодательную необходимость жить в моногамном браке. Жить-то с низкоранговым как-то надо! И чтобы совсем его не...

Не надо ничего запрещать, не надо говорить, что делать. Просто заставьте ребенка задуматься над последствиями, которые имеют его поступки – так вырастают дети, которые умеют пользоваться своими собственными мозгами. Правила – вещь очень относительная. Люди, которые верят в абсолютное, –...

Для понимания механизмов когнитивного развития важным является подход, развиваемый в конструктивной психологии [69]. Один из основателей этого направления под конструктивной психологией понимает философско-психологическое искусство эффективного восстановления оптимального функционирования и...

особенность. Помимо того, что у таких личностей повышенная мнительность, впечатлительность, тревожность и требовательность характерным для них является также привычка не жить настоящим. Это относится как ко времени, так к содержанию происходящего в настоящий момент. Говоря современным языком...