Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 128)

Если вы только накануне вечером познакомились, то будет ли мужчина уважать вас утром, проснувшись рядом с вами? И наоборот, если вы очень долго будете противиться близости, то хватит ли у него терпения дождаться вашего «да»?

® Честность (правдивость, искренность). ® Эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе).

Б. Заведите «Журнал прогнозов». Напишите особый поведенческий прогноз возможного катастрофическо­го исхода ситуации, основываясь на своих глубинных убеждениях. Правило Бала «Не спорить» следует уточ­нить: «Не спорить с водопроводчиком о счетах за водо­нагреватель». Затем ему следует сделать...

Разговор про веру важный, потому что каждый человек – верующий, то есть каждый во что-нибудь да верит.

В условиях же клеточного содержания почти полностью отсутствуют предметы для манипулирования, и поэтому нормальная многообразная двигательная активность обезьян концентрируется на тех весьма немногих предметах, которыми они могут располагать: взамен разнообразных рассеянных манипуляций со...

Если же тревога не оставляет вас вовсе или появляется более чем внезапно, этот приём может быть испробован вами только после достижения результатов по рецептам предыдущих глав.

В отношении ног – точно так же нужно стремиться, чтобы мощный гбленостоп доминировал над мышцами бедра. Конечно, сделать это очень трудно, но для воина необходимо. Лишь тогда вы сможете по-настоящему превратить себя в боевую машину, когда у вас будут мощная шея, железный пресс плюс чуть ли не...

• Заняться физической активностью. Потянуться, встряхнуться, заняться гимнастикой, в крайнем случае, недолго прогуляться.

— В отжиманиях, если не переходить грань сумасшествия, есть свой смысл. Он заключается в том, что ты поддерживаешь свое намерение. Ты не просто говоришь: "Господи, сбрось лет 15, а я ничего делать не буду". Нет, не получается. Ты должна потратить энергию на поддержание намерения. Почему я хожу...

С 50-х годов японскую внешнюю политику направляли четыре основных принципа, провозглашенные послевоенным премьер-министром Сигеру Ёсидой. Доктрина Ёсиды провозглашает: 1) основной целью Японии должно быть экономическое развитие; 2) Япония должна быть легко вооружена и избегать участия в...

Действительно, направленность выступает как системообразующее свойство личности, определяющее ее психологический склад. Именно в этом свойстве выражаются цели, во имя которых действует личность, ее мотивы, ее субъективные отношения к различным сторонам действительности: вся система ее...

тельно, что, казалось, ее увядшая молодость снова расцвела и деликатно скрыла от глаз ее невзрачную внешность.