Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 128)

Мы воспринимаем окружающий мир с помощью пяти чувств — зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. У большинства только одно из них преобладает над всеми остальными. Например, у меня очень развито зрительное восприятие, потому для меня большее значение имеет внешний вид, чем, скажем, осязательные...

После этого наиболее информированные скептики уже не отрицают реальности пси-явлений, однако сомневаются, что они когда-либо будут иметь практическое применение.

Дополнительную опасность представляет та форма насилия, при которой мы сами плохо обращаемся со своим телом. Подобное поведение можно особенно отчетливо проследить на примере пациентов, имеющих склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям и, как следствие,- к инфарктам. Эти люди постоянно...

Когда вы понимаете, какая часть вашего мозга нуждается в помощи, вы можете оптимизировать его работу скорее и эффективнее. Существует огромное количество способов оптимизации работы мозга. В частности, диеты, физические и умственные упражнения, целевые поведенческие упражнения, пищевые...

Вижу вокруг себя множество разноцветных вспышек. Повсюду возникают сотни радужных капель, крошечных спектров, парящих и поднимающихся по спирали кругов белого цвета и множество маленьких изящных лучистых вещиц. Наслаждаясь ослепительной игрой музыки, света и красок, ощущаю сильнейший душевный...

Позднее я встретилась со своим невропатологом. К тому времени внутричереиное давление повысилось головная боль усилилась, а речь стала еще менее четкой. Врач пришел к заключению, что у меня припадки и назначил дилантин (дифенин), который мне совсем не помогал. Мое состояние ухудшалось...

следует развивать у малыша детское любопытство, любознательность и желание узнать что-то новое. Именно эти качества формируют у ребенка естественный интерес к новым знаниям и окружающему миру, который он в полной мере сможет удовлетворить в школе. Для этого папе следует беседовать с ребенком на...

В дальнейшем эти чувства могут пробудиться и напомнить человеку о его прошлом. Однако понять первопричину можно лишь в том случае, если удастся найти взаимосвязь между исходной ситуацией и нынешними бурными душевными переживаниями. Новейшие методы психотерапии помогают нам в этом.

Поймите, он здесь ни при чем. Ваше внутреннее состояние определяет, что с Вами происходит. Я смотрю в глаза женщины и вижу, что она меня не понимает. Вы знаете, пойдите посидите, поработайте, говорю я ей. Попробуйте увидеть Божественную волю во всем. Попробуйте сохранить любовь вопреки всему.

Три случая из длинного ряда таких пациентов ясно показывают преимущества такого использования гипноза как способа намеренного переноса с врача на пациента всей тяжести ответственности за проводимое лечение. Очень часто эта самая трудная часть психотерапии. У всех пациентов это удалось успешно...

Для данного упражнения необходимо сделать в сновидении все возможное, чтобы подавить эту реакцию. Вместо бегства или открытого противостояния противнику в сновидении, воспользуйтесь повышенным уровнем осознания, чтобы спокойно заявить о личном могуществе. Повернитесь лицом к враждебному...

Очень долго я не могла себе позволить купить шубу, да и темп жизни был настолько напряженным, что в зимнем пальто, сшитом на заказ, я чувствовала себя более комфортно и удобно. Мечта о шубе не умерла, она на время уснула, уступив место карьерному честолюбию и желанию обзавестись собственным...